Abridged

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Die Mind Calm Methode - In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf (Autorisierte Lesefassung) - Abridged

by Sandy C. Newbigging

Narrator Herbert Schäfer

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Length 2 hours 48 minutes

Language German

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Summary

Die Meditationstechnik für alle, die glauben, sie könnten nicht meditieren

Sandy Newbigging bringt frischen Wind in ein altes Thema! Denn er hat eine Lösung entwickelt für das Problem, seinen Geist beim Meditieren nicht zum Schweigen bringen zu können: Mit einfachen und effektiven Techniken und einem praktischen 10-Tage-Plan zeigt Newbigging, wie man es schafft, sich nicht mehr von seinen Gedanken terrorisieren zu lassen und in stressigen Situationen innere Ruhe zu bewahren. Modern, frisch, anders - und wirksam! Die Methode für alle, die mit Meditation eigentlich nichts anfangen können.

Self-Improvement Nonfiction