Self-Improvement audiobooks

شفرة الوعي - Abridged

By: هاجر علي عقيلي

Narrated by: صوفيا حجازين

Length: 7 hours 31 minutes

Abridged: Yes

«مهما بلغت تقلبات الحياة وعواصفها لا بد من أن يكون هناك ألف طريقة لإنهائها». شفرة الوعي هو فرصة للتطوير من ذواتنا كل يوم في كل رحلة نخوضها في معترك الحياة لنقبل أنفسنا بتعثراتنا، بخيبات أملنا، بقدراتنا وبالألم الذي نحمله داخلنا. إذا كان الله قد ميزك بنعمة العقل فهذا يعني أنك أنت المسؤول عن تفكيرك وعن اختياراتك وعن الطرق التي تسير فيها، حتى لو... Read more

Resumen Completo: Haz Tiempo (Make Time) - Basado En El Libro de Jake Knapp y John Zeratsky - Abridged

By: Instalibros Editorial

Narrated by: Angela Reyes

Length: 33 minutes

Abridged: Yes

RESUMEN COMPLETO: HAZ TIEMPO (MAKE TIME) - BASADO EN EL LIBRO DE JAKE KNAPP Y JOHN ZERATSKY
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La Productividad En Sí Misma Es Una DistracciónEl Tren De Los Ocupados Y Las Piscinas Infinitas Son Los Que Nos Hacen Perder El TiempoPor Qué Las Piscinas Infinitas Tienen Tanto Poder... Read more

Ist das Bügeleisen wirklich aus? - Abridged

By: Martin N. Seif & Sally M. Winston

Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause & Tom Jacobs

Length: 4 hours 53 minutes

Abridged: Yes

Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen? Checken Sie immer wieder Ihre... Read more

Soziale Phobie - die heimliche Angst - Abridged

By: Martina Fischer-Klepsch

Narrated by: Jule Vollmer & Thomas Krause

Length: TBA

Abridged: Yes

Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je... Read more

Schließ Frieden mit deinem Körper! - Abridged

By: Tanja Peters

Narrated by: Tanja Peters, Jule Vollmer & Thomas Krause

Length: TBA

Abridged: Yes

KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu... Read more

Alltagsängste bei Kindern - Abridged

By: Alicia Eaton

Narrated by: Jule Vollmer & Thomas Krause

Length: TBA

Abridged: Yes

Kinder nicht allein lassen mit ihren Ängsten - Wie können Eltern mit einem Kind umgehen, das panische Angst vor dem Zahnarzt, Spritzen, Hunden oder Spinnen hat? - Wie helfen sie einem Kind, das davon überzeugt ist, ganz genau zu "wissen", dass es alles vergessen wird, sobald es die Schwelle zum Prüfungsraum überschreitet? - Wie können sie... Read more

Du tust mir nicht gut! - Abridged

By: Annika Felber

Narrated by: Jule Vollmer & Thomas Krause

Length: 7 hours 12 minutes

Abridged: Yes

Mensch sein heißt, in Beziehung sein Menschen sind soziale Wesen, die sich nach Beziehungen sehnen. Wir leben (oft) in einer Partnerschaft, gründen eine Familie und suchen nach Verbindung – sowohl on- als auch offline. Dabei kann es jedoch immer wieder zu sogenannten toxischen Beziehungskonstellationen kommen, Beziehungen, in denen die... Read more

Resumen Completo: El Nuevo Manager Al Minuto ( One Minute Manager) - Basado En El Libro de Ken Blanchard y Spencer Johnson - Abridged

By: Instalibros Editorial

Narrated by: Angela Reyes

Length: 36 minutes

Abridged: Yes

RESUMEN COMPLETO: EL NUEVO MANAGER AL MINUTO (ONE MINUTE MANAGER) - BASADO EN EL LIBRO DE KEN BLANCHARD Y SPENCER JOHNSON
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Descubra Cómo Hacer Que Los Empleados Sean Más Felices Y Productivos En 60 Segundos¿Qué Nos Dice Una Fábula Sobre Las Técnicas De Gestión De Personal?En El... Read more

The 3rd Alternative - Abridged

By: Stephen R. Covey

Narrated by: Boyd Craig

Length: 3 hours 37 minutes

Abridged: Yes

From the multimillion-copy bestselling author of The 7 Habits of Highly Effective People, hailed as the #1 Most Influential Business Book of the Twentieth Century, The 3rd Alternative introduces a breakthrough approach to conflict resolution and creative problem solving.

There are many methods of “conflict resolution,” but most involve... Read more

فن السفر - Abridged

By: Alain de Botton

Narrated by: يامن عبد النور

Length: 7 hours 2 minutes

Abridged: Yes

من خلال مزيجٍ من التأملات الفلسفية والحكايات الشخصية والتحليل الأكاديمي، يبني الفيلسوف البريطاني «آلان دو بوتون» هذا الكتاب الفلسفي الذي يتناول علاقاتنا المعقدة بالعالم المحيط بنا؛ فيسلط الضوء في خمسة فصول: (الرحيل، والدوافع، والمشاهد من حولنا، والفن، والإياب)، على العلاقة التبادلية والديناميكية بين الإنسان والمكان، وكيف يؤثر كل منهما في... Read more

من زاوية مختلفة - Abridged

By: محمد غنايم

Narrated by: محمد غنايم

Length: 3 hours 29 minutes

Abridged: Yes

لولا تجاربنا لما تعلمنا! تجعلنا تجارب حياتنا نرى الدنيا من زوايا مختلفة، فنكتشف ما لم نكن نراه في السابق، وأحيانًا نرغب في إعادة ما مررنا به لنصحح الأوضاع ونطبق ما تعلمناه. لكننا قد لا نكون مضطرين إلى أن نعيش مرتين إذا تعرفنا وعايشنا تجارب الآخرين! في كتاب «من زاوية مختلفة» للكاتب والطبيب الفلسطيني «محمد غنايم»، نستمع إلى عددٍ من المقالات التي... Read more

Coming to Our Senses - Abridged

By: Jon Kabat-Zinn

Narrated by: Jon Kabat-Zinn

Length: 3 hours 9 minutes

Abridged: Yes

Come to your senses with the definitive guide to living a meaningful life from a world expert in the connection between mindfulness and physical and spiritual wellbeing.

"[The] journey toward health and sanity is nothing less than an invitation to wake up to the fullness of our lives as if they actually mattered . . ." --Jon Kabat-Zinn, from the... Read more

Resumen Completo: Genios Malvados (Evil Geniuses) - Basado En El Libro de Kurt Andersen - Abridged

By: Instalibros Editorial

Narrated by: Angela Reyes

Length: 38 minutes

Abridged: Yes

RESUMEN COMPLETO: GENIOS MALVADOS (EVIL GENIUSES) - BASADO EN EL LIBRO DE KURT ANDERSEN
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Obtenga Más Información Sobre La Toma De Control De Estados Unidos Por Parte De La Derecha Económica¿En Qué Aspecto Estados Unidos Se Ha Vuelto Más Nostálgico Y Estancado, Desde Que Finalizó... Read more

Trust Matters More than Ever - Abridged

By: David Horsager

Narrated by: David Horsager

Length: 5 hours 32 minutes

Abridged: Yes

Can I trust you?   WITH MOUNTING international tensions, economic collapses, family divisions, and political discord, trust is in short supply. Without it, cultures deteriorate, productivity fades, and resources are wasted. Many recognize the current lack of trust, but few know how to address it. David Horsager has been pioneering trust... Read more

Feel Good & Shine On: A Lifestyle - Abridged

By: Sunshine Mechtenberg

Narrated by: Sarra Blok

Length: 3 hours 47 minutes

Abridged: Yes

"Feel Good & Shine On®, A Lifestyle" is your empowering guide to constructing a life abundant in love, energy, abundance, adventure, and freedom. As you delve into its pages, embark on a transformative journey that begins with cultivating self-love and making mindful lifestyle choices to explore the nuances of human energy. Discover the... Read more

Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag - Abridged

By: Johannes Michalak, Thomas Heidenreich & J. Mark...

Narrated by: Petra Meibert

Length: 37 minutes

Abridged: Yes

Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Sie können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Mithilfe der Übungen... Read more

Resumen Completo: Razones Para Seguir Viviendo ( Reasons To Stay Alive) - Basado En El Libro de Matt Haig - Abridged

By: Instalibros Editorial

Narrated by: Angela Reyes

Length: 31 minutes

Abridged: Yes

RESUMEN COMPLETO: RAZONES PARA SEGUIR VIVIENDO (REASONS TO STAY ALIVE) - BASADO EN EL LIBRO DE MATT HAIG
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La Hipótesis En Torno A La DepresiónLa Depresión De Cada Persona Es Diferente, Y También Lo Es La Solución¿Cómo Empezó El Ataque De Ansiedad De Matt Haig?Las Cosas No... Read more

The Kybalion - Abridged

By: The Three Initiates, Bootsy Greenwood & The Fou...

Narrated by: Bootsy Greenwood

Length: 2 hours

Abridged: Yes

The Kybalion is the fundamental book on Hermetic Philosophy.This book explains the nature of existence in Seven Principles according to Ancient Egyptian Philosophy. This information was kept hidden and passed down throughout the ages and contains the underlying principles of Truth found in all systems of thought.This information can be applied... Read more

Bleib locker - Abridged

By: Johannes Klein-Heßling & Arnold Lohaus

Narrated by: Johannes Klein-Heßling

Length: 34 minutes

Abridged: Yes

Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei... Read more

Inner Peace For Busy Women - Abridged

By: Joan Borysenko, PhD

Narrated by: Joan Borysenko, PhD

Length: 2 hours 29 minutes

Abridged: Yes

Balancing Work, Family, and Your Inner Life! Dr. Borysenko gets to the heart of how busy women can find a center of inner peace even when life is swirling like a cyclone around them. You will learn how to manage your energy, say no without feeling guilty, honor and respect yourself as a prerequisite for loving and caring for others, make peace... Read more

Small Miracles II - Abridged

By: Yitta Halberstam & Judith Leventhal

Narrated by: Yitta Halberstam & Judith Leventhal

Length: 1 hour 35 minutes

Abridged: Yes

With over half a million copies sold, Small Miracles opened the hearts of people all over the world with real life stories of remarkable coincidences.
Now, authors Yitta Halberstam and Judith Leventhal have assembled a collection of new stories, each recalling a coincidence that is moving, heartwarming, and inspirational.
These wonderful... Read more

Resumen Completo: Como Mantener Relaciones Estables y Duraderas ( How To Be An Adult In Relationships - Basado En El Libro de David Richo - Abridged

By: Instalibros Editorial

Narrated by: Angela Reyes

Length: 34 minutes

Abridged: Yes

RESUMEN COMPLETO: COMO MANTENER RELACIONES ESTABLES Y DURADERAS (HOW TO BE AN ADULT IN RELATIONSHIPS) - BASADO EN EL LIBRO DE DAVID RICHO
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Las Cinco ANuestra Infancia Determina Nuestras Relaciones FuturasReflejar Es La Técnica Más Eficaz Para Practicar Las Cinco ALa Atención... Read more

12 Schlüssel zur Gelassenheit - So stoppen Sie den Stress (Gekürzte Fassung) - Abridged

By: Sabine Asgodom

Narrated by: Sabine Asgodom

Length: 3 hours 30 minutes

Abridged: Yes

Wer könnte nicht ganz spontan mindestens eine Handvoll Situationen aufzählen, in denen er für sein Leben gern ruhig und gelassen bleiben würde? Oder man lässt sich zu Äußerungen hinreißen, die einem später unendlich peinlich sind, die Eindeutigkeit der Gesten lässt der Phantasie keinen Spielraum mehr und es fliegen Türen, Tassen oder sogar... Read more