Self-Improvement audiobooks

Workout für die Seele - Abridged

By: Alice Romanus-Ludewig

Narrated by: Jule Vollmer & Thomas Krause

Length: TBA

Abridged: Yes

Das Fitnessprogramm für die Seele Alice Romanus-Ludewig stellt in diesem Buch passende Übungen für ein individuelles "Seelenworkout" vor. Egal, ob Ihnen akut etwas auf der Seele liegt oder Sie ganz grundsätzlich etwas für Ihre Resilienz tun möchten – hier finden Sie Impulse und praktische Anleitungen, um Warnzeichen für psychische Belastungen... Read more

Gut genug statt perfekt - Abridged

By: Franz Grieser

Narrated by: Jule Vollmer & Thomas Krause

Length: TBA

Abridged: Yes

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell... Read more

Attitude Plus Self-Confidence - Abridged

By: Keith D. Harrell

Narrated by: Keith D. Harrell

Length: 2 hours 30 minutes

Abridged: Yes

Are you where you want to be in life? Well, in this audio download, renowned motivational speaker Keith D. Harrell shares the secret of making successful change and having the life your desire---and it all begins with attitude and self-confidence. Keith boils down a lifetime of lessons learned from his family, experience as a college basketball... Read more

Wahre Liebe - Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben (Gekürzte Lesefassung) - Abridged

By: Sharon Salzberg

Narrated by: Beate Himmelstoß

Length: 4 hours 6 minutes

Abridged: Yes

Sharon Salzberg hat Tausende Menschen in ihrem persönlichen Entwicklungsprozess begleitet und weiß: Wahre Liebe zu leben ist die eigentliche Sehnsucht von uns Menschen. In diesem Hörbuch fasst sie ihre 40-jährige Erfahrung in einem Drei-Schritte-Programm zusammen. Sie verbindet buddhistische Weisheit mit der Lebenswirklichkeit der Menschen und... Read more

Ist das Bügeleisen wirklich aus? - Abridged

By: Martin N. Seif & Sally M. Winston

Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause & Tom Jacobs

Length: 4 hours 53 minutes

Abridged: Yes

Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen? Checken Sie immer wieder Ihre... Read more

Soziale Phobie - die heimliche Angst - Abridged

By: Martina Fischer-Klepsch

Narrated by: Jule Vollmer & Thomas Krause

Length: TBA

Abridged: Yes

Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je... Read more

Schließ Frieden mit deinem Körper! - Abridged

By: Tanja Peters

Narrated by: Tanja Peters, Jule Vollmer & Thomas Krause

Length: TBA

Abridged: Yes

KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu... Read more

Alltagsängste bei Kindern - Abridged

By: Alicia Eaton

Narrated by: Jule Vollmer & Thomas Krause

Length: TBA

Abridged: Yes

Kinder nicht allein lassen mit ihren Ängsten - Wie können Eltern mit einem Kind umgehen, das panische Angst vor dem Zahnarzt, Spritzen, Hunden oder Spinnen hat? - Wie helfen sie einem Kind, das davon überzeugt ist, ganz genau zu "wissen", dass es alles vergessen wird, sobald es die Schwelle zum Prüfungsraum überschreitet? - Wie können sie... Read more

Du tust mir nicht gut! - Abridged

By: Annika Felber

Narrated by: Jule Vollmer & Thomas Krause

Length: 7 hours 12 minutes

Abridged: Yes

Mensch sein heißt, in Beziehung sein Menschen sind soziale Wesen, die sich nach Beziehungen sehnen. Wir leben (oft) in einer Partnerschaft, gründen eine Familie und suchen nach Verbindung – sowohl on- als auch offline. Dabei kann es jedoch immer wieder zu sogenannten toxischen Beziehungskonstellationen kommen, Beziehungen, in denen die... Read more

Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht (Autorisierte Lesefassung) - Abridged

By: Thich Nhat Hanh & Lilian Cheung

Narrated by: Herbert Schäfer

Length: 3 hours 48 minutes

Abridged: Yes

Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Hörbuch bietet... Read more

Crossing Over - Abridged

By: John Edward

Narrated by: John Edward

Length: 4 hours 49 minutes

Abridged: Yes

In Crossing Over, John brings his listeners with him on the extraordinary journey that has been his life since his New York Times bestseller One Last Time was published in 1998. In the style of his TV show and personal appearances-poignant, funny, and remarkably candid-John deals head-on with the controversial issues he has confronted on his... Read more

Success God's Way - Abridged

By: Charles F. Stanley

Narrated by: Charles Stanley

Length: 2 hours 22 minutes

Abridged: Yes

"Success is defined by a continuing desire to be the person God called you to be and to achieve those goals that God helps you to set," says Charles Stanley. In Success God's Way, Stanley teaches God's principles for success, including ten steps to help you reach God's goals in your life, and what to do about the seven success blockers that... Read more

Dissolving Barriers - Abridged

By: Louise Hay

Narrated by: Louise Hay

Length: 57 minutes

Abridged: Yes

On this enlightening and entertaining audio download, Louise explains how we can dissolve the barriers that prevent us from being healthy and successful. She shows us that fear, guilt, resentment, criticism, and other negative forms of programming from the past can be transformed into opportunities for positive change and growth. By letting go... Read more

Die fünf Einladungen - Was wir vom Tod lernen können, um erfüllt zu leben (Autorisierte Lesefassung) - Abridged

By: Frank Ostaseski

Narrated by: Andreas Neumann

Length: 5 hours 14 minutes

Abridged: Yes

Frank Ostaseski begleitet seit über 30 Jahren Sterbende sowie deren Angehörige und lehrt eine mitfühlende Pflege, in deren Mittelpunkt Achtsamkeit und der bewusste Umgang mit der Vergänglichkeit stehen. Aus seiner Arbeit heraus hat er fünf Einladungen formuliert, die auch uns Lebenden helfen mit Verlusten und Krisen umzugehen - etwa bei... Read more

21 Days to Stop Smoking - Abridged

By: American Cancer Society

Narrated by: n/a

Length: TBA

Abridged: Yes

The American Cancer Society, the world's most respected authority on smoking and health, presents its breakthrough stop-smoking program -- available for the first time to future ex-smokers everywhere. Freshstart helps you to kick the smoking habit in a day-to-day audio program that gets you through the critical period of quitting -- the first... Read more

Der Team-Entwickler - Gemeinsam gewinnen lernen (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Jens Corssen, Stefan Gröner & Stephanie Ehrensc...

Narrated by: Christian Baumann & Carsten Fabian

Length: 5 hours 8 minutes

Abridged: Yes

Als Team-Entwickler unterstützt ein guter Vorgesetzter seine Mitarbeiter nicht nur fachlich, sondern er ist auch aufmerksamer Beziehungsmanager: Er vermittelt ihnen Orientierung und Vertrauen und ermutigt sie, Herausforderungen entschlossen anzunehmen. Zusammen mit seinem Coaching-Partner Stefan Gröner hat der Business-Coach Jens Corssen auf... Read more

When Do Fish Sleep and Other Imponderables - Abridged

By: David Feldman

Narrated by: David Feldman

Length: 55 minutes

Abridged: Yes

Ponder, if you will ...
Why are tennis balls fuzzy?
How come birds don't tip over when they sleep on telephone wires?
What makes yawning contagious?
Why, oh why, do roosters have to crow so early in the morning?Pop-culture guru David Feldman demystifies these topics and so much more in When Do Fish Sleep? -- the unchallenged source of answers to... Read more

God Knows My Heart - Abridged

By: L.A.Pluth

Narrated by: Miriam Berg

Length: 1 hour 30 minutes

Abridged: Yes

After decades of living in darkness and feeling worthless, God opened my eyes and heart to a new life. I am worthy and so are you, to claim His gift.This gift is free, yet many continue to live in a lost state, perhaps not realizing what this gift is, and refusing to believe that it is real. Would you refuse a second chance at life if you were... Read more

Hochsensibel - Was tun? - Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück (Autorisierte Lesefassung) - Abridged

By: Sylvia Harke

Narrated by: Katja Schild

Length: 3 hours 45 minutes

Abridged: Yes

Haben Sie manchmal das Gefühl, Sie können in dieser Welt nicht bestehen? Dann gehören Sie vielleicht auch zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen, und dieses Hörbuch kann für Sie zu einer wahren Offenbarung werden. Autorin und Therapeutin Sylvia Harke - selbst eine sogenannte HSP (Highly Sensitive Person) - hat dieses Phänomen erforscht und... Read more

Fix & fertig - Der Achtsamkeitsguide für Geräderte (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Ruby Wax

Narrated by: Nina West

Length: 5 hours 1 minute

Abridged: Yes

Für alle, die eine Atempause brauchen Stress ist heute allgegenwärtig und beeinflusst unseren Körper und unsere Psyche auf alarmierende Weise. Wir können gleichzeitig telefonieren und E-Mails schreiben, doch wie wir auf uns selbst achten und auf unser Inneres hören, haben wir verlernt. Ruby Wax rät uns zu einem wirkungsvollen Gegenmittel:... Read more

Happy at Last - Abridged

By: Richard O'Connor

Narrated by: Rick Adamson

Length: 4 hours 47 minutes

Abridged: Yes

From the bestselling author of Undoing Depression – a groundbreaking program to get happy and stay happy!

Do you want to live the happiest, most satisfying life possible? Does happiness feel like an elusive goal? According to the most recent developments in psychology and science, the brain can be trained to be more receptive to happiness,... Read more

THE PATH OF INTUITION - Abridged

By: Linda Vera Roethlisberger

Narrated by: Terry Collins

Length: 2 hours 44 minutes

Abridged: Yes

In this second volume of our audio book series TRILOGOS »Guidebooks« the author gives us very interesting insights what Intuition means and shows us ways how to find it inside ourselves: • What exactly is intuition? • Where and why do I need intuition in my everyday life? • How do I live intuition? This booklet... Read more

Mini-Meditationen (Gekürzte Fassung) - Abridged

By: Ulrich Hoffmann

Narrated by: Ralph Caspers

Length: 1 hour 12 minutes

Abridged: Yes

Schon drei Minuten Meditieren machen gelassen, gute Laune, kreativ - und das Hier und Jetzt einfach (wieder) schön. Die kleine Auszeit für Sie, jetzt und überall. Read more

Natürlich sein - Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm (Gekürzte Fassung) - Abridged

By: Felix Klemme

Narrated by: Felix Klemme

Length: 3 hours 25 minutes

Abridged: Yes

Felix Klemme versetzt als erfolgreicher Life-Coach und TV-Moderator Menschen in die Lage, sich auf neue Weise mit sich selbst und ihrem Leben zu beschäftigen und zu erkennen, welcher Wunsch in ihnen schlummert. Mit seiner Hilfe begeben sie sich auf den Weg, ihr Leben rundum und nachhaltig zu verändern. Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und... Read more