Self-Improvement audiobooks

The Somatic Therapy Toolbox

By: Cher Hampton

Narrated by: Lisa Daley

Length: 3 hours 58 minutes

Abridged: No

✨ Break Free from Anxiety, Stress, or Chronic Pain Start Your Healing Journey with This 28-Day Plan 🗓️🌍 Did you know? 77% experience stress that impacts physical health, and 73% report mental effects 🧠💔. Anxiety, stress, and chronic pain can overwhelm life—disrupting sleep 🛌, relationships ❤️, and productivity 🏆. Headaches and fatigue can add to... Read more

Gut Damage

By: Brian Gibson

Narrated by: John Sullivan

Length: 1 hour

Abridged: No

“Gut Damage” takes readers on an essential journey into the unseen impacts of alcohol on the body’s most delicate and vital system — the gut microbiome. Many are familiar with the short-term effects of drinking. Yet, few understand how alcohol systematically disrupts the gut’s health, throwing the delicate balance of beneficial bacteria off... Read more

华为教父任正非

By: 刘世英、彭征明

Narrated by: 饿饿

Length: 11 hours 26 minutes

Abridged: No

内容简介： 难以相信一个白手起家的穷小子，踏进了"世界巨人俱乐部"；难以置信一个其貌不扬的"老头"，满脸的沧桑和忧郁，竟会成为令跨国巨头寝食难安的噩梦；难以想象一个有着德意志式的中国偏执狂，竟会成为中外权威媒体争相报道的焦点。 任正非，1944年10月25日出生于贵州省安顺市镇宁县 ，祖籍浙江省浦江县黄宅镇，汉族 ，中共党员 ，毕业于重庆建筑工程学院 ，企业家、华为公司创始人，华为技术有限公司董事、首席执行官（CEO）。 作者简介： 刘世英：青年学者，资深传媒人。北京广天响石（GT—SUNsTONE）企划机构董事长，兼任亚洲资本论坛副秘书长、央视"赢在中国"栏目推广顾问、分众传媒高级顾问等；中信出版社2006年畅销书作者，著有《分众的蓝海》、 《谁认识马云》、... Read more

绝望成就了我：史玉柱给年轻人的14堂创业课

By: 盛安之

Narrated by: 春燕

Length: 10 hours 16 minutes

Abridged: No

内容简介： 一次低谷、两次创业、横跨四大行业，史玉柱用自己的执着书写了一个精彩的"N"形转折，他的创业历程值得所有人学习借鉴！从全国最穷、负债最多企业家，转化为亿万富豪，史玉柱教你这样成功逆袭！ 本书深刻剖析了改革历史上的传奇企业——巨人集团发展过程中关键性的时间，以及其"当家人"史玉柱所扮演的角色，他如何一波三折创业，败而不馁，二次复活企业，如何以推广式、体验式的管理方法战胜种种困难，成功应对企业所面临的一次次危机。作者指出创业不仅时刻需要理性的头脑来规划蓝图，更需要百折不挠的信念将梦想落实于行动。《绝望成就了我》给我们一个深刻启示：没有真正绝望的处境，只有对处境绝望的人，从绝望中走出来的才是真正的强者！ 作者简介： 盛安之，经管书作家，对现代企业管理和人力资源管理有着丰富的... Read more

Calmony

By: Jess Stuart

Narrated by: Jess Stuart

Length: 4 hours 34 minutes

Abridged: No

A guidebook for living a more present, connected, and purposeful life. Embark on your own journey of self-discovery and transformation, unlocking the keys to lasting happiness and fulfilment.In a world of progress and wealth, mental health struggles and burnout persist, leaving us full but not fulfilled. Our relentless pursuit of happiness seems... Read more

提问的艺术：如何问出你想要的答案

By: 李劲

Narrated by: 羽蒙

Length: 6 hours 56 minutes

Abridged: No

内容简介： 你想使自己的头脑更灵活吗？你想斩获更多的好机会吗？你想顺利地解决问题，突破生活和工作中的困境吗？你想看透他人的谎言，不再被人欺骗吗？你想在繁杂的信息中找到最有价值的信息吗？你想获得他人的友谊和关注，不再被人轻视吗？你想了解人生的真相，成为真正的智者，领悟幸福生活的含义吗？如果回答是肯定的，那便来学习提问吧，它将帮助你实现这一切。 Read more

事半功倍读书法

By: 秦灵华

Narrated by: 娜娜

Length: 4 hours 26 minutes

Abridged: No

内容简介： 养成高效阅读的习惯，一目十行不是梦。你是不是慨叹自己没有时间来翻阅有趣的报章杂志？你是不是觉得自己陷入科技信息的包围而无暇旁顾？你是不是经常焦躁不安，在这个信息时代迷失了汲取知识养料的方向？当你因上述问题而烦恼时，不妨来学习一下最高效的读书方法，也许能给大家的读书生活或正在计划的读书生活带来某些启示。 作者简介： 秦灵华，中国律师、中国注册会计师、中国注册税务师、中国管理咨询师、中国房地产估价师、中国房地产经纪人，湖南省永州市东安县人，先后毕业于湘潭师范学院外语系和中国人民大学法学院，分别获文学士、法律硕士学位，曾在北京某大学从事法律教学与研究多年，精法律、通财务、擅税务、谙管理、熟房产，现为北京某知名律师事务所高级合伙人。已出版实用专著数部，曾获中国人民大学全校优秀... Read more

李嘉诚人生哲学课

By: 李世强

Narrated by: 瘾客

Length: 8 hours 28 minutes

Abridged: No

内容简介： 本书中记录了李嘉诚先生的人生哲学语录和经历，通过详细且通俗易懂的阐述让读者赞叹李嘉诚先生跌宕起伏的人生同时，能够吸收其中精髓，为己所用。希望广大读者能够站在巨人的肩膀上，在为人和处世上能够有新的理解，在事业上早成霸业，让自己的人生能够迈入新的起点，步入新的别样生活。 作者简介： 李世强，内蒙古人。自由撰稿人、旅行作家、80后新锐作者。曾创办原创类型小说网站。做过图书编辑，做互联网营销策划多年。热爱文学、历史、旅游。并对职场、心理学、企业管类类书籍有较深了解和个人独特见解。 Read more

马化腾人生哲学课

By: 李世强

Narrated by: 瘾客

Length: 8 hours 5 minutes

Abridged: No

内容简介： 当一个可爱的"企鹅"让亿万网民爱不释手时，当一个人以一款即时通信软件为基础缔造了中国市值最大的互联网企业时，当在相当长的时间内网民上网第一件事就是打开QQ时，有谁想过是谁缔造了这一切？提起腾讯、提起QQ或许无人不知、无人不晓，但提起马化腾是何许人也可能有人会摸不着头脑。 本书浓缩了腾讯发展这些年中，马化腾成功的职场经验和人生感悟，这些精华的内容对于任何企业家或者上班族都是不可多得的。相信本书对于在互联网行业发展的人士以及广大上班族都是一个"宝典"。 Read more

一语胜千言

By: 张超

Narrated by: 微凉

Length: 4 hours 6 minutes

Abridged: No

内容简介： 话术的较量显示心术的高下。话术和生活息息相关。有时候利润不是销售出来的，是谈判桌上谈出来的。当客户为难你的时候，你要利用交换的原则，快速反应。客户提出："帮我免费送货吧。"你可以笑笑说："可以，如果您能再帮我介绍一个新客户。"如此一来，为难的人还是你吗？本书奉献最实用的说话技巧，助你攻心又不伤人，一语胜千言！ Read more

教养的奥秘：曾仕强告诉你在中国如何当父母

By: 曾仕强，刘君政

Narrated by: 李小嘴

Length: 13 hours 12 minutes

Abridged: No

内容简介： 有教养的孩子受人尊重，也更容易走向成功，而良好的亲子关系，是家庭教育的基础。当下中国，越来越多的父母出现"养而不教"、教子无方的通病。曾教授立足中国传统人伦，结合现代家庭中父母对传统观念"食古不化"、对西方学说"不求甚解"等问题正本清源，彻底把家庭教育的根本问题讲清楚，提供最具智慧的教养子女方法。 作者简介： 曾仕强（1935年10月20日，一说1934年-2018年11月11日），中国台湾著名学者、国学大师... Read more

幸福做女人

By: 林夕

Narrated by: 张啸寅(朱闻苍日

Length: 8 hours 58 minutes

Abridged: No

内容简介： 本书涉及女性生活的方方面面，包括：爱情、婚姻、真诚、金钱、男人、岁月，旨在帮助女性朋友们树立正确的幸福观。 作为女人，除了在谈恋爱时充分享受做女人的感觉，其余时间和场合，最好忘记自己的性别。老老实实学本事，勤勤恳恳积经验。点点滴滴长智慧，在职场上和男人公开过招。只有摆脱女人最大的敌人——依附，才能像男人一样拥有自由和责任，成为3.0版拥有中性美的出色女人。 作者简介： 林夕作品集,包含《幸福做女人》《给生命一个出口》《我赢了自己》《上午的咖啡下午的茶：生活的感悟与品位》《没有什么不可以改变》《半支烟的爱情》《人生不需要太多行李》《爱我就请搭火车》《谁的年少不轻狂》《豪门锁爱:萧少的冷艳娇妻》《大叔撩人，娇妻慢慢宠》《我和世界不一样》《爱情不在服务区》等作品。 Read more

畅行天下的女人口才书

By: 肖冉

Narrated by: 扇轻摇

Length: 11 hours 17 minutes

Abridged: No

内容简介： ◆第一，教你做一个世界上最会说话的人。 ◆第二，得到同事的欢迎和尊敬。 ◆第三，受到领导和上司的青睐。 ◆第四，赢得下属的爱戴。 ◆第五，让你成为交际场上最受欢迎的人。 ◆第六，学会营造和睦温馨的家庭氛围。 ◆第七，学会用语言浇灌甜美的爱情之花。 ◆第八，学会巧言善变。 ◆第九，如何巧妙地应用批评道歉的技巧。 ◆第十，教会你怎样春风化雨般地赞美说服和安慰。 作为女人，如果你没有骄人的外貌，也不要为此耿耿于怀，你完全可以通过不断修炼、完善自己的口才，来为你的美丽加分，为你的魅力加分！《畅行天下的女人口才书》，就结合女性的心理特点、性格等不同方面来为女性诠释不同的说话技巧。本书告诉你如何掌握必备的说话技巧，告诉你怎样做一个优雅、美丽、自如的幸福女人。 Read more

职场自救术：在危机四伏的职场中游刃有余

By: 左岸

Narrated by: 林紫

Length: 10 hours 28 minutes

Abridged: No

内容简介： 职场是一个竞技场，虽没有刀光剑影的搏杀，没有生死决斗的场面，却时时刻刻都在博弈。一句话、一件事，可能让你大放异彩也可能让你彻底出局。在危机四伏的职场中只有懂得如何自救才能游刃有余，让自己的职场生涯顺风顺水。 本书从工作、上司、同事、办公室、说话等八个方面，告诉你如何在职场中自救，让自己不被老板列入裁员的黑名单。相信每一位读者读过此书后，对职场有一个全新的认识，对同事间的竞争有更深层次的审视。当然，自救不是目的，是为了更好的发展，是为了让我们的理想变为现实，让我们的人生过得更有意义！ 作者简介： 左岸，原名王飞鸿，笔名豫君，河南省作协会员。在报刊杂志发表过多篇文学作品。编著作品有《中国文学大关》、《洪荒往事》、《智慧无限》、《无法揭开的谜团》、《世界简史》、《中华帝王... Read more

情绪的奥秘：曾仕强告诉你不生气的活法

By: 曾仕强，刘君政

Narrated by: 李小嘴

Length: 5 hours 27 minutes

Abridged: No

内容简介： 曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从情绪入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘，内容直指人心，有"醍醐灌顶"之效。 《情绪的奥秘：曾仕强告诉你不生气的活法》是曾教授经典力作。书中剖析了中国人的心性特点，教你如何管理情绪，活得豁达。 作者简介： 曾仕强，中国式管理之父，当今中国极具影响力的管理大师与培训大师。英国莱斯特大学管理哲学博士，美国杜鲁门州立大学行政管理硕士。曾任大学校长、教授多年，研究中国管理哲学近三十年，首倡中国式管理，以其厚积薄发、化腐朽为神奇的演讲风格，名动政、商、学界，享誉海内外。 主要著作：《中国式管... Read more

认真胜于能力

By: 陈浩

Narrated by: 脉脉含情

Length: 6 hours 9 minutes

Abridged: No

内容简介： 世界上任何真正的业绩和伟大的成就。无一不是靠认真努力的工作换来的。认真，就好比人生命运的"发动机"，能激发起每个人身上所蕴含的无限潜能。一个人的能力再强，如果他不愿意付出努力，他就不可能创造优良业绩。而一个认认真真、全心全意做好本职工作的员工，即使能力稍逊一筹，也可能创造出最大的价值。只有养成认真的习惯，我们才能提高工作的效率，才能充分展现自己的能力，才能在自己的职业生涯中获得成功。学会认真、养成认真工作的习惯，无疑是每个人事业道路上最重要的必修课。反观自己，今天，你"认真"了么? Read more

优雅女人的礼仪书

By: 陈琅语

Narrated by: 七宝酱

Length: 12 hours 9 minutes

Abridged: No

内容简介： 女人的礼仪成就女人的梦想，女人的魅力来源于内外兼修。礼仪是一种修养，也是一种能力，更是和谐人际关系的润滑剂。拥有良好的礼仪，为你增添处世资本，提高做人身价和社交品位。努力把自己塑造成知书达礼的优雅女人，你便不怕青春流逝，岁月如霜，便可优雅从容，由内到外成为真正有魅力的优雅女人。 本书为女性朋友量身定做，教会女性朋友如何突破上述思想意识的围城，如何打造知性女人的优雅美。让女人活出自信，活出优雅，活得更精彩，这才是每个女人提升修养的"杀手锏"。 作者简介： 陈琅语，中国女性励志作家，女性文化深度探索与研究者。长期关注女性发展和成长，文字以睿智、麻辣著称，常一语点破人情，又不乏温暖励志。以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受女性读者追捧。 Read more

脱稿讲话的艺术：最佳口头表达能力速成秘诀

By: 华阳

Narrated by: 桃妖

Length: 9 hours 1 minute

Abridged: No

内容简介： 讲话是一门语言艺术，更是一种零成本的营销技巧。讲有血有肉的话、讲真情实感的话、讲生动有趣的话、讲诚恳实际的话，让讲话强化你的个人魅力，让讲话助成功一臂之力！ 本书仅用12堂课快速练就脱稿讲话的语言表达能力，让人圆满自己的人生，用好的口头表达能力塑造自己的美好生命，用好的口头表达能力打造自己价值连城的形象，用脱口秀妙语连珠描绘自己的锦绣前程，用好的演讲说话能力换来自己的财富，用行云流水的口头语言创造自己的成功。12堂课快速练就脱稿讲话的巨大能力，在实战中培养了很多人成为很好的口头表达者，凭此很多人的人生得到了自己想要的成就。 作者简介： 华阳，河北人。自2000年始合作出版著作已有几十部。曾出版过的图书：《温州人凭什么发财》《一生必须规避50个陷阱》《把话说得恰到好处... Read more

这些都不懂，还敢拼职场

By: 胡以贵

Narrated by: 歌谣

Length: 9 hours 57 minutes

Abridged: No

内容简介： 职场如战场。想在职场上混出个样子，不是一件容易的事。 每个人在步入职场之后，都要面对自己的菜鸟季。 很多人发现，步入职场，才是学习的真正开始。学校，更多的是智商的比拼，而职场，更多是情商的比拼。本书作者结合自身职场经历，从身边见到的人和做过的事出发，从如何说话、如何做事，到与领导相处和与同事相处，阐述一个菜鸟如何尽快成熟的方法。 人在职场，不得不面对各种困境，职场中各种困难的解决之道学起来。 作者简介： 胡以贵，哲学硕士。人力资源管理专家，"困难解决三步法"创始人，团队执行力塑造专家。曾在国内多家知名企业担任高管，有迅速使多家公司扭亏为盈的实践，现在知名策划公司负责营销策划和战略策划。 Read more

打好工才能创好业

By: 金龙

Narrated by: 白小白

Length: 7 hours 4 minutes

Abridged: No

内容简介： 当不好士兵的将军一定不是好将军：马云说："当不好士兵的将军一定不是好将军"，这句话让人们在为当将军而奋斗的过程中有了几分冷静和理智。如果你想当将军，首先审视一下自己是否是一个合格的士兵。如果自己连一个合格的士兵都做不到，谈何做一个好将军呢？那无异于建一座"空中楼阁"。 让老板给你交创业的学费：当你还在一个公司打工的时候，就应该学习一些创韭必须懂得的知识和管理艺术。 Read more

我是品牌，我做主

By: 青瓷

Narrated by: 白小白

Length: 10 hours 9 minutes

Abridged: No

内容简介： 我们一定要意识到我们是一个品牌，没有人会比我们更能营销我们自己。这意味着当一天结束的时候，我们个人品牌的成功就掌握在我们自己的手中。 这就是个人品牌的力量，个人品牌塑造讲的是发现自己真实和独特的地方，并让每个人都认识到它。我们是我们自己的自由代理人：我们可以自由开辟一条与我们的才华和兴趣相关的职业道路，获得合适的职位，在业内纵横发展。 Read more

从零开始读懂口才学

By: 盛安之

Narrated by: 薇薇安

Length: 13 hours

Abridged: No

内容简介： 口才，作为个人综合素质的主要体现，在这个高速发展的信息时代显示出比以往任何时期都更为重要的意义。 一个人可以面对多少人讲话，就代表这个人的事业成就有多大！口才是每个人必备的生存资本，一个人要想成功，就离不开良好的口才。无论是求职升迁、交际办事、全书用平实亲切的语言介绍生活中各种场合的说话技巧，让你突破语言障碍，提高说话能力，创造成功人生；无论是求人办事还是商务应酬，都能够轻松应对，谈吐自如。 Read more

求职是门艺术

By: 帅远智

Narrated by: 瞳若秋水

Length: 11 hours 1 minute

Abridged: No

内容简介： 面试是场伏击战。招聘方和应聘者互为待伏与诱伏，都想通过短短几分钟的面试，探清对方虚实，获得自己想要的一切信息，并通过各种手法，令对方认可自己。所以想要面试成功，必然做到知己知彼，方能百战百胜。而做到知己，必然内外兼修，对内，需要抱有一定的实才，方能立于不败，否则就算有幸被单位选中，也只能是个滥竽充数的角色，迟早会被人淘汰；而对外，仍然有很多不得不注意的细节，面试的成败往往都是由一些细节决定的。 作者简介： 帅远智，腾龙图书签约作家。人力资源管理师，现为多家公司的人力资源顾问，拥有丰富的人力资源管理经验。 Read more

互联网：网络营销推广实战宝典

By: 陶红亮

Narrated by: 小丸子

Length: 7 hours 33 minutes

Abridged: No

内容简介： 互联网为企业提供了各种各样的营销工具，从早期的搜索引擎营销、论坛营销到后来的博客营销、QQ群营销，再到现在的微信营销、微博营销，每一款互动交流软件风行的时候，都有可能成为网络营销的工具。通过这些软件，网络营销达到了前所未有的繁荣。本书选取了多个网络营销实战案例，深入分析网络营销手段，将繁琐的专业知识化繁为简，希望大众能够从中发现适合自己的营销方法。 Read more