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Schlafprobleme! Was tun? Schlafstörungen loswerden und endlich gut schlafen by Zentrum für Schlafstörungen

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Schlafprobleme! Was tun? Schlafstörungen loswerden und endlich gut schlafen

Das Hörbuch bei Schlafstörungen

Schlafstörungen loswerden und endlich gut schlafen

by Zentrum für Schlafstörungen

Narrator Zentrum für Schlafstörungen

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Length 1 hour 32 minutes

Language German

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Summary

Dies ist deine tägliche Meditation bei Schlafstörungen und Schlafproblemen. Verharre also nicht in der Erstarrung. Du darfst innerlich Abstand gewinnen von Ängsten und einengenden Schlaf-, Denk- und Verhaltensmustern - das ist dein Weg in die Freiheit.

Erlebe eine berührende Meditation zum friedvollen Einschlafen, die dir jeden Abend Mut macht, einen neuen Blick aufs Leben zu werfen: Damit du erkennst, wie sich Leichtigkeit anfühlt. Mögest du glücklich sein!

Inhalt: Tausendfach bewährte Meditation zum Einschlafen (Der Weg zur inneren Freiheit), wunderschön anzuhören, absolut selbsterklärend und deswegen sofort anzuwenden.

- Einführung (3 Min.),

- Geführte Meditation zum Loslassen mit traumhafter Musik (90 Min.).

Self-Improvement Health Nonfiction Medicine Body, Mind, & Spirit