Our 2024 impact report is here! Read now

Abridged

Send as gift Add to Wish List

Almost ready!

In order to save audiobooks to your Wish List you must be signed in to your account.

Nutrición y Salud Mental - Abridged

cómo la nutrición puede afectar la salud mental y viceversa

Nutrición Conductual: Salud y Vida

by MAX EDITORIAL

Narrator Álvaro

This audiobook uses AI narration.

We’re taking steps to make sure AI narration is transparent.

Learn more

Length 21 minutes

Language Spanish

Send as gift Add to Wish List

Almost ready!

In order to save audiobooks to your Wish List you must be signed in to your account.

Summary

Una dieta sana y equilibrada es fundamental para nuestra salud mental.
Después de todo, lo que podemos afectar directamente a nuestro estado de ánimo, nuestro nivel de energía e incluso nuestra capacidad de concentración.
Una alimentación adecuada puede prevenir enfermedades como la depresión, la ansiedad y el estrés, además de mejorar la calidad de vida.
Es importante resaltar que la alimentación es solo uno de los factores que influyen en la salud mental, pero sin duda es uno de los más importantes.

Health Nonfiction