Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa

Summary

¡Descubra el qigong y sus beneficios de salud!

¿Está viviendo con salud y bienestar óptimos?

¿Quiere aumentar su energía y sentirse rejuvenecido?

¿Ha oído hablar de los muchos beneficios del qigong, pero no sabe por dónde empezar?

Si respondió que sí a cualquiera de estas preguntas, ¡entonces este libro es para usted!

Con nuestro ritmo de vida estresante y la plétora de enfermedades, no es de extrañar que más personas sufran enfermedades crónicas y agudas que de otro modo podrían prevenirse. La falta de energía y vitalidad debido al estrés impide que muchos de nosotros vivamos una vida plena y satisfactoria.

En este libro, aprenderá todas las cosas importantes que necesitará para practicar qigong y disfrutar de sus beneficios.

En este libro podrá:

• Aprender por qué debería practicar qigong todos los días.


• Descubrir los tres componentes importantes del qigong.


• Descubrir las tres áreas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente.


• Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong.


• Encontrar un capítulo completo sobre la dieta qigong.


• Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios específicos.


• ¡Y mucho más!

Para cuando termine de leer Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa, podrá comenzar a ejecutar e iniciar una rutina diaria de qigong para una salud y bienestar óptimos.

¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre el qigong!