Self-Improvement audiobooks

Spiritual Literacy - Abridged

By: Frederic Brussat

Narrated by: Jayne Atkinson & Howard McGillin

Length: 3 hours 8 minutes

Abridged: Yes

A book that belongs in every seeker's home, Spiritual Literacy answers the universal question, "How can I live a spiritual life every day?" Frederic and Mary Ann Brussat reveal a way to read the texts of our lives and of the world around us for sacred meaning.
Using more than 650 brief examples from contemporary books and movies, they tutor us... Read more

Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Michael Curse Kurth

Narrated by: Michael Curse Kurth

Length: 5 hours 15 minutes

Abridged: Yes

Vom Rapper, der lernte, still zu sitzen Wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat sich eine Pause von seinem Leben als Musiker nehmen müssen, um sich neu zu... Read more

Celebration of Discipline - Abridged

By: Richard J. Foster

Narrated by: Richard J. Foster

Length: 3 hours 13 minutes

Abridged: Yes

Richard J. Foster’s Celebration of Discipline: The Path to Spiritual Growth is hailed by many as the best modern book on Christian spirituality with millions of copies sold since its original publication in 1978.In Celebration of Discipline, Foster explores the "classic Disciplines," or central spiritual practices, of the Christian faith to show... Read more

Einfach versöhnen (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Thich Nhat Hanh

Narrated by: Herbert Schäfer

Length: 1 hour 22 minutes

Abridged: Yes

Der Frieden in der Welt beginnt in jedem Einzelnen von uns. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen für Körper und Geist helfen dabei im Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut, Ärger, Eifersucht oder Verzweiflung. Mit etwas Übung wird liebevolles Sprechen und mitfühlendes Zuhören möglich - auch in scheinbar ausweglosen Situationen. Read more

Beruhigende Naturgeräusche mit entspannender Musik. Ideal zum Einschlafen, Meditieren, Lernen und gegen Stress - Abridged

By: BrainBook Verlag

Narrated by: Désirée Singson

Length: 7 hours 2 minutes

Abridged: Yes

Gönnen Sie sich eine Pause vom Stress des Alltags und finden Sie innere Ruhe und tiefe Entspannung. Wir nehmen Sie mit auf eine klangvolle Reise durch die Natur und laden Sie ein zu träumen und sich fallen zu lassen. Schlafprobleme, innere Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen davon, dass wir uns zu selten bewusst Zeit nehmen, um unsere... Read more

Besser einschlafen und entspannt durchschlafen mit Hypnose. Das Einschlaf-Hypnose-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte - Abridged

By: Guido Ludwigs

Narrated by: Guido Ludwigs

Length: 1 hour 31 minutes

Abridged: Yes

Wenn Sie einen Wunsch nach einem inneren Ausgleich haben, sich von negativen Energien reinigen und von Schlafproblemen befreien möchten, dann ist dieses Selbsthypnose-Programm Ihr passender täglicher Begleiter auf dem Weg zu besserem, sorgenfreiem, tiefem Schlaf und mehr Balance.   Positive Affirmationen, die sich im Unterbewusstsein festsetzen,... Read more

Darüber spricht man nicht - Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist (Autorisierte Lesefassung) - Abridged

By: Dr. med. Yael Adler

Narrated by: Tessa Mittelstaedt

Length: 5 hours 14 minutes

Abridged: Yes

Als Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten sind Tabus das tägliche Brot von Yael Adler. Nichts Menschliches ist ihr fremd. Doch jeden Tag begegnet sie in ihrer Praxis Menschen, die lange still vor sich hin leiden, sich schämen und schweigen. Da geht es um Hautausschläge an sehr privaten Stellen, um Juckreiz am Po, den Verdacht auf eine... Read more

Die wertvolle Medizin des Waldes - Wie die Natur Körper und Geist stärkt (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Qing Li

Narrated by: Andreas Neumann

Length: 3 hours 3 minutes

Abridged: Yes

Jeder von uns weiß, wie gut ein Spaziergang im Wald tun kann. Aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte Methode des Shinrin Yoku entwickelt. Ihre Wirksamkeit ist unumstritten: Stress wird reduziert,... Read more

Bin raus - aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben. (Autorenlesung) - Abridged

By: Felix Klemme

Narrated by: Felix Klemme

Length: 3 hours 48 minutes

Abridged: Yes

"Erfahre dich in der Natur. Es lohnt sich!" Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss und sind vernetzt mit der ganzen Welt. Und doch sind so viele von uns unglücklich, gestresst und nicht selten körperlich und seelisch krank. Der charismatische TV-Moderator und Bestsellerautor Felix Klemme zeigt uns, wie wir... Read more

Finding the Champion Within - Abridged

By: Bruce Jenner

Narrated by: Bruce Jenner

Length: 2 hours 7 minutes

Abridged: Yes

If anyone knows what it takes to marshal the power needed to become a champion, Bruce Jenner does. His dramatic decathlon victory earned him a gold medal, a new world record, and America's heart. In Finding The Champion Within, Jenner offers the formula that he developed and lived by to anyone who seeks to harness their maximum potential and to... Read more

Die Bullet-Journal-Methode - Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Ryder Carroll

Narrated by: Julian Mehne

Length: 5 hours 40 minutes

Abridged: Yes

"Um erfolgreich durch die Welt zu steuern, müssen wir nach innen schauen." Der Erfinder der Bullet-Journal-Methode Ryder Carroll zeigt in diesem Hörbuch, wie wir endlich zum Piloten unseres Lebens werden und nicht länger Passagier bleiben. Er erklärt seine Philosophie und zeigt, wie wir Klarheit in unser Gedankenchaos bringen, wie wir tägliche... Read more

Von der Freude, den Selbstwert zu stärken - Abridged

By: Friederike Potreck

Narrated by: Yvonne Esins

Length: 4 hours 8 minutes

Abridged: Yes

Sich selbst wachsen lassen Das Selbstwertgefühl langfristig zu stabilisieren, zu stärken und wachsen zu lassen ist der Wunsch vieler Menschen. Warum stellen viele Menschen ihr »Licht unter den Scheffel«? Warum ist es manchmal so schwer, auf erlernte Fähigkeiten, auf Können und die eigene Ausstrahlung zu vertrauen? Die Gründe sind oft in der... Read more

Self Care - Du bist wertvoll (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Ulrike Scheuermann

Narrated by: Ulrike Scheuermann & Ulrike Hübschmann

Length: 4 hours 34 minutes

Abridged: Yes

Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch? zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen,... Read more

Heilung geschieht von selbst - Ein Mediziner entschlüsselt den geheimen Gesundheitscode unseres Körpers (Autorisierte Lesefassung) - Abridged

By: Wayne Jonas

Narrated by: Andreas Neumann

Length: 7 hours 35 minutes

Abridged: Yes

Wayne Jonas erklärt, wie wir Erkrankungen entgegenwirken können - indem wir vom Placeboeffekt lernen und aus einer ganzheitlichen Medizin schöpfen. Studien haben gezeigt, dass 80 Prozent der Heilung auf unsere Körper-Geist-Verbindung und andere natürliche Prozesse zurückzuführen sind und nur 20 Prozent auf Therapie und Medikamente. Anhand... Read more

JE N’AI PLUS BESOIN DE PLAIRE AUX AUTRES - Abridged

By: Lucien Flepsher

Narrated by: Dorothy Van Fontaine

Length: 2 hours 7 minutes

Abridged: Yes

C’est un voyage fascinant vers une vie épanouissante et authentique. Plongez au cœur de vos relations, de vos émotions et de votre quête de bien-être. À travers des histoires émouvantes, des conseils percutants et des exercices pratiques, ce livre vous offre les clés pour comprendre l'origine de votre besoin de sauver, ses conséquences sur vous... Read more

Ran an das Fett (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Anne Fleck

Narrated by: Eva Gosciejewicz & Anne Fleck

Length: 10 hours 8 minutes

Abridged: Yes

Gesund durch Fett! Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickelt und die weltweite Explosion chronischer Krankheiten verursacht. Dr. Anne Fleck, Deutschlands renommierte Präventiv- und... Read more

Vollkommen unvollkommen - Zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Marie Mannschatz

Narrated by: Beate Himmelstoß

Length: 5 hours 12 minutes

Abridged: Yes

Ein Leben voller Freude, Güte und Akzeptanz: Wie können wir besser mit uns selbst und mit anderen leben? Welchen Stellenwert haben Geduld, Freigiebigkeit, Weisheit und Gleichmut für uns? Die Bestsellerautorin Marie Mannschatz beschreibt in diesem Hörbuch, wie sie persönlich mit den zehn buddhistischen Vollkommenheiten, die aus einer intensiven... Read more

Happy for No Reason - Abridged

By: Marci Shimoff

Narrated by: Marci Shimoff

Length: 6 hours 7 minutes

Abridged: Yes

2009 Audie Award Finalist for Personal Development

A BREAKTHROUGH APPROACH TO HAPPINESS

There has never been a better, or more important time, to rethink what makes you happy. True happiness comes from the inside out—no matter what’s going on in your life or the world around you.

In Happy for No Reason: 7 Steps to Being Happy from the Inside Out,... Read more

Der Feeling-Code - Wie wir jedes Problem fühlen, verstehen und loslassen können (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Birgit Jankovic-Steiner

Narrated by: Jutta Ribbrock

Length: 3 hours 40 minutes

Abridged: Yes

Verblüffend einfach und extrem effektiv Was wäre, wenn es eine Methode gäbe, mit der wir körperliche wie seelische Blockaden selbst lösen könnten? Wenn Probleme und Ereignisse aus der Vergangenheit nicht mehr unsere Gegenwart beeinflussen würden? Es gibt diese Methode: den Feeling-Code. Die Wienerin Birgit Jankovic-Steiner praktiziert ihn... Read more

The Power of Your Transcendental Mind (Condensed Classics) - Abridged

By: Miitch Horowitz

Narrated by: Mitch Horowitz

Length: 6 hours 13 minutes

Abridged: Yes

Discover the Infinite You

Have you ever wondered whether there is more to life? Whether you are destined for something greater than going through your days cleaving to a routine, hoping for some payoff, and anesthetizing yourself with entertainment and consumption? The truth is: a greater you exists.

The writers in this collection bring you into... Read more

528 Hertz: The Love Frequency - Binaural Beats Guide - Free Yourself From Anxiety, Health Problems And Negative Thoughts With The Frequency Of Creation - Abridged

By: The Sapiens Network

Narrated by: CLS Creative

Length: 31 minutes

Abridged: Yes

528 HERTZ: THE LOVE FREQUENCY - BINAURAL BEATS GUIDE FREE YOURSELF FROM ANXIETY, HEALTH PROBLEMS AND NEGATIVE THOUGHTS WITH THE FREQUENCY OF CREATION - ABOUT THIS BOOKThe 528hz frequency is known as the love frequency and it is a harmonic of nature. This means that when you hear this tone, you feel connected with nature, which makes you more... Read more

The 7 Habits of Highly Effective Teens - Abridged

By: Sean Covey

Narrated by: Stephen R. Covey

Length: 1 hour 15 minutes

Abridged: Yes

Over 3 million copies sold.

Adapted from the New York Times bestseller The 7 Habits of Highly Effective People, The 7 Habits of Highly Effective Teens is the ultimate teenage success guide—now updated for the digital age.

Imagine you had a roadmap—a step-by-step guide to help you get from where you are now, to where you want to be in the future.... Read more

Escapade: Der Aufbruch in die Freiheit (Gekürzte Autorinnenlesung) - Abridged

By: Marie Bäumer

Narrated by: Marie Bäumer

Length: 5 hours 16 minutes

Abridged: Yes

Das Training für innere Stärke Unsere Welt von heute ändert sich beunruhigend schnell, wir stehen stark unter Druck und fühlen uns zunehmend unsicher. Marie Bäumer hält dagegen: "Die positive Kraft steckt in uns, wir brauchen sie nur freizulegen!" Es ist unser Körper, in dem wir den Schlüssel finden, emotionale Blockaden zu lösen, um wieder auf... Read more

7 Habits of Highly Effective Families - Abridged

By: Stephen R. Covey

Narrated by: Stephen R. Covey

Length: 3 hours 11 minutes

Abridged: Yes

With the same profound insight, simplicity, and practical wisdom that propelled The 7 Habits of Highly Effective People to worldwide acclaim, Stephen R. Covey now focuses on the primary concern of society today—family.

True Happiness does not come from possessions or fame; it comes from the quality of your relationships with the people you love... Read more