Cooking audiobooks

Keto Diet Hacks

By: Lindsay Boyers

Narrated by: Devon Sorvari

Length: 4 hours 42 minutes

Abridged: No

The keto diet is easier than ever with these 200 hacks, tips, and tricks to adapting the keto diet to your lifestyle!

Despite our best effort, not every diet is sustainable. The chances are that the more restricted you feel in your diet, the more likely you will fall back into poor eating habits, no matter what your best intentions are. While the... Read more

The Atkins 100 Eating Solution

By: Colette Heimowitz

Narrated by: Samantha Desz

Length: 4 hours 34 minutes

Abridged: No

From the creators of the original popular ketogenic, low-carb diet, comes the most accessible and flexible approach to the Atkins diet ever: a simplified lower carb and sugar approach to weight loss and healthy living. Featuring a foreword by Atkins spokesperson and actor Rob Lowe.

The Atkins 100 Eating Solution’s fan-favorite program provides a... Read more

Big Book of BBQ Tricks

By: Bill West

Narrated by: Bill West

Length: 8 hours 7 minutes

Abridged: No

Outdoor Cooking Hacks to Elevate Your BBQ Game to the Next LevelGet this book, then grab your tongs, fire up your grill, and dig in to this ultimate, easy-to-follow reference guide for grilling and smoking, featuring audio interviews from butchers, pit masters, and other experts.Rub, mop, chop, and smoke your way to finger-lickin' backyard... Read more

Keto Diet for Beginners

By: Frances Spritzler

Narrated by: Betty Johnson

Length: 1 hour 49 minutes

Abridged: No

If you have been going back and forth on the keto diet, then this is the book to convince you! Keto has become so popular because of the results it has produced. People have been able to lose excess weight and feel confident they are gaining other health benefits such as reducing their blood pressure, decreasing their cholesterol, and even... Read more

Awakenings

By: Lucy Watson

Narrated by: Lucy Watson

Length: 2 hours 8 minutes

Abridged: No

A truly vegan lifestyle is more than just the food you eat, it's the shoes on your feet, the clothes in your wardrobe, the contents of your cupboards and your make-up bag. Whether vegan for moral, ethical or environmental reasons Lucy Watson demystifies how to live a holistic vegan life, whether it's something you've been practising for years or... Read more

Rapid Weight Loss

By: Simona conti

Narrated by: Streetpoet

Length: 3 hours 9 minutes

Abridged: No

All women are beautiful, no matter her color, shape, or size. You are beautiful. You have every reason to be confident in your own skin. And your beauty will shine brighter if you believe in yourself.  You are wonderful and you deserve the best things, including an ideal body weight. The law of attraction states that the universe can give you... Read more

Mediterranean Diet For Beginners

By: Simona conti

Narrated by: Streetpoet

Length: 3 hours 9 minutes

Abridged: No

The Mediterranean Diet for beginners facilitates the transition to a Mediterranean diet, one of the healthiest diets in the world, with 150 delicious and easy-to-follow Mediterranean diet recipes. These healthy recipes use fresh whole foods that are low in carbohydrates and fats and, of course, high in phytonutrients and antioxidants that fight... Read more

100 Days of Real Food Meal Planner

By: Lisa Leake

Length: TBA

Abridged: No

The #1 New York Times author of 100 Days of Real Food makes shopping and cooking a snap with this practical, easy-to-use “real food” meal planner, including pull-out reusable weekly menus for delicious whole food dishes the entire family will love.

Incorporating whole, unprocessed foods into everyday eating can be difficult without helpful... Read more

Ayuno Intermitente Para Mujeres

By: Angela Mason

Narrated by: Belen Pelayo

Length: 1 hour 21 minutes

Abridged: No

¡La Guía Definitiva para Mujeres Principiantes que Buscan Quemar Grasa, Detener el Envejecimiento y Vivir una Vida Saludable Mediante el Ayuno Intermitente!

¿Estás buscando una manera eficaz de perder peso y MANTENERSE en forma y saludable a largo plazo?

¡El ayuno intermitente para mujeres es una excelente manera de disfrutar la comida, quemar... Read more

Dieta Alcalina Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Salvador Marini

Length: 1 hour 1 minute

Abridged: No

Si estás buscando restablecer tu metabolismo y mejorar el equilibrio corporal para una vida saludable, ¡Esta es la guía perfecta para ti!

Descubre la asombrosa guía sobre la dieta alcalina para principiantes de un exitoso autor - Bobby Murray.

¿Estás buscando una dieta que mejore tu vida y aumente tus niveles de energía?

¿Has probado diferentes... Read more

Dieta Anti-Inflamatoria Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Christian Jimenez

Length: 1 hour 6 minutes

Abridged: No

¡Deshazte de la inflamación crónica y mejora tu sistema inmunológico con esta completa guía de dietas!

La inflamación se ha convertido recientemente en uno de los problemas de salud más comunes del hombre moderno. La razón detrás de este problema altamente peligroso radica principalmente en los malos hábitos en el estilo de vida, en particular... Read more

Dieta Carnívora Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Sebastián Iriate

Length: 1 hour 22 minutes

Abridged: No

MIRA AQUÍ: Obtén los máximos beneficios de la dieta carnívora, mejora tu salud y aumenta la vitalidad con esta guía de dieta que te cambiará la vida.

¿Sabías que se sabe que la Dieta Carnívora desaparece la niebla mental, reduce la fatiga y mitiga los signos de depresión? La carne no tiene carbohidratos refinados, que se convierten en azúcar una... Read more

Ayuno Intermitente Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Salvador Marini

Length: 1 hour 11 minutes

Abridged: No

Engaña a tu cuerpo para que piense más joven y quema grasa como un horno con esta guía detallada sobre el ayuno intermitente.

¿Sabes lo que Jennifer Aniston, Kourtney Kardashian y Halle Berry tienen en común?

Todas parecen décadas más jóvenes de lo que realmente son, ¡y todas practican el ayuno intermitente!

Eso no es una coincidencia. El ayuno... Read more

Jugos Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Salvador Marini

Length: 1 hour 14 minutes

Abridged: No

Aprende Sobre la Forma MÁS Eficaz de Incorporar sin Esfuerzo más Frutas y Verduras a tu Dieta con esta Guía para Principiantes.

¿Sabías que agregar más frutas y verduras a tu dieta ayuda a mejorar tu salud mental y tu bienestar general? Sin ellas, es más probable que sufras de hemorroides, diverticulosis y estreñimiento.

Desafortunadamente, aunque... Read more

Dieta Cetogénica Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Salvador Marini

Length: 1 hour 39 minutes

Abridged: No

¿Qué Pasaría si Pudieras Tocar un Interruptor y Activar el Modo Quema - Grasa en tu Cuerpo?

Admítelo. Has intentado contar calorías, eliminar cada gramo de grasa de tu dieta y hacer ejercicio hasta que casi te desmayas debido al agotamiento. Pero si eres como el 90% de las personas que hacen dieta, nada de eso ayudó realmente.

Esta cantidad de... Read more

Dieta Cetogénica Para Mujeres

By: Angela Mason

Narrated by: Belen Pelayo

Length: 1 hour 30 minutes

Abridged: No

¡La última guía de la dieta Keto para mujeres! Parecen más jóvenes, más sanas y más enérgicas.

¿Quieres quemar la grasa no deseada rápidamente? ¿Quieres tener más energía para hacer frente a las tareas diarias? ¿Quieres estar guapísima mientras lo haces? Si es así, la dieta keto es tu respuesta.

La dieta Keto es una dieta muy baja en carbohidratos... Read more

Dieta Paleo Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Sebastián Iriate

Length: 1 hour 1 minute

Abridged: No

Dieta Paleo para principiantes: ¡La solución perfecta si quieres quemar grasa, tener más energía y vivir una vida saludable!

¿Está buscando una manera efectiva y segura de perder peso y sentirse energizado como nunca antes?

¡Entonces aprende algunos secretos probados y comprobados de la quema de grasa del Paleolítico!

Hoy en día comemos mucha... Read more

Dieta Vegana Para Principiantes

By: Angela Mason

Narrated by: Noemí González

Length: 1 hour 38 minutes

Abridged: No

Si tienes curiosidad sobre la dieta vegana pero no estás seguro de cómo empezar, ¡acabas de encontrar el libro perfecto para ti!



Si hay una cosa que puedes hacer por tu salud, haz esto:

Come más plantas.

Este sencillo cambio en su dieta mejorará instantáneamente la salud de su corazón, reducirá el riesgo de diabetes y muchos cánceres, e incluso te... Read more

Dieta Alcalina y Jugos Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Salvador Marini

Length: 2 hours 16 minutes

Abridged: No

Si está buscando restablecer su metabolismo y mejorar el equilibrio corporal para una vida saludable, ¡esta es la guía de audio perfecta para usted!

Descubra la increíble guía sobre dietas alcalinas y jugos para principiantes de un autor exitoso: ¡Bobby Murray!

¿Está buscando una dieta que mejore su vida y aumente sus niveles de energía?

¿Ha... Read more

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Salvador Marini

Length: 2 hours 51 minutes

Abridged: No

¿Qué pasaría si pudieras activar un interruptor y activar el modo de quema de grasa de tu cuerpo?

Admitelo. Ha intentado contar calorías, eliminar cada gramo de grasa de su dieta y hacer ejercicio hasta que casi se desmaya debido al agotamiento. Pero si eres como el 90% de las personas que hacen dieta, nada de eso ayudó realmente.

Esta asombrosa... Read more

Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Mujeres

By: Angela Mason

Narrated by: Belen Pelayo

Length: 2 hours 53 minutes

Abridged: No

¡La mejor guía de dieta cetogénica y ayuno intermitente para mujeres! Luzca más joven, más saludable y con más energía.

¿Quieres quemar la grasa no deseada rápidamente? ¿Quieres tener más energía para afrontar las tareas diarias? ¿Quieres lucir impresionante mientras haces eso? Si es así, la dieta cetogénica y el ayuno intermitente es tu... Read more

Dieta Dash y Dieta Mediterránea Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Agustín Cammisa

Length: 2 hours 6 minutes

Abridged: No

¡Pierda peso y queme grasa con dos de las dietas más saludables del mundo!

Cuando se trata de hacer dieta, los científicos y nutricionistas generalmente no están de acuerdo sobre la mejor manera de perder peso.

Sin embargo, dos dietas son las favoritas de la multitud y son recomendadas universalmente por la comunidad científica y del fitness: la... Read more

Dieta Mediterránea Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Agustín Cammisa

Length: 1 hour 1 minute

Abridged: No

¡Pierde peso y quema grasa con una de las dietas más saludables del mundo!

Cuando se trata de dietas, los científicos y nutricionistas suelen estar muy en desacuerdo sobre la mejor manera de perder peso.

Sin embargo, una dieta es la favorita de la gente y es universalmente recomendada por la comunidad científica y de fitness - la dieta... Read more

Dieta DASH Para Principiantes

By: Bobby Murray

Narrated by: Agustín Cammisa

Length: 1 hour 3 minutes

Abridged: No

¡El Milagro de la Pérdida de Peso que los Médicos juran!

Probablemente has probado más de unas cuantas dietas anunciadas por los gurús de Instagram... ...sólo para descubrir que esos planes de comidas "saludables" en realidad te hacían sentir mareado, atontado, o incluso completamente enfermo. Y aunque tuvieras la fuerza de voluntad de sufrir por... Read more