Health audiobooks

Comida Real, Cuerpo Real - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 28 minutes

Abridged: Yes

Lo que comes no es solo combustible para tu cuerpo. También es una forma de expresarse. Cuando eliges comer comida real, estás eligiendo vivir una vida auténtica. La comida real es comida que ha sido mínimamente procesada. Son ricas en nutrientes y bajas en calorías, grasas y sodio. También tienen un alto contenido de fibra, lo que te ayuda a... Read more

Empath - Abridged

By: Simon Michael

Narrated by: Dr. Michelle Carabache

Length: 3 hours 21 minutes

Abridged: Yes

Do you want to develop your psychic abilities? Do you desire to recognize any empath? Keep reading to find out more!If your answer is yes, then you might be an empath. Allow this bundle Empath to help you determine what are you feeling and learn why it’s happening. Keep in mind that life as an empath could come with numerous benefits. However,... Read more

Progressive Muskelentspannung für Kinder - Abridged

By: Vanessa Speck

Narrated by: B. Lauffer

Length: 39 minutes

Abridged: Yes

Hektik, Unruhe, Stress und Leistungsdruck prägen die Lebenssituation zahlreicher Kinder und Jugendlicher. Viele Kinder und Jugendliche haben nie gelernt, eine individuelle Art der Entspannung zu entwickeln und einzusetzen. Mit Progressiver Muskelentspannung können sie lernen, sich Momente der Ruhe und Entspannung im Alltag zu verschaffen. Diese... Read more

Timeless Healing - Abridged

By: Herbert Benson

Narrated by: David Brand & Herbert Benson

Length: 3 hours 4 minutes

Abridged: Yes

Learn how the mind shapes the body, and take charge of your health and wellness with the science and power of belief.

In this life-changing book, Dr. Herbert Benson draws on his twenty-five years as a physician and researcher to reveal how affirming beliefs, particularly belief in a higher power, make an important contribution to our physical... Read more

Und ewig grüßt das Moppel-Ich (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Susanne Fröhlich

Narrated by: Susanne Fröhlich

Length: 3 hours 41 minutes

Abridged: Yes

Gehen Sie mit Susanne Fröhlich in die nächste Runde! Warum ist dünn sein immer noch das beherrschende Schönheitsideal vieler Frauen? Mit "Moppel-Ich" hat Susanne Fröhlich 2004 eine große Diskussion über das Thema "Schlankheitswahn" angestoßen. Selbstbewusst, selbstironisch und offen schildert sie in ihrem neuen Buch nun, wie es ihr seitdem mit... Read more

Consciente de Comer - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 28 minutes

Abridged: Yes

La alimentación consciente es el acto de comer consciente y conscientemente. Es prestar atención a lo que estás comiendo, cómo lo estás comiendo y por qué lo estás comiendo. Es comer sin distracciones como ver la televisión o usar el teléfono. Es saborear cada bocado y ser consciente de cómo te hace sentir tu comida. Read more

Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag - Abridged

By: Johannes Michalak, Thomas Heidenreich & J. Mark...

Narrated by: Petra Meibert

Length: 37 minutes

Abridged: Yes

Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Sie können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Mithilfe der Übungen... Read more

Mastering The Zone - Abridged

By: Barry Sears

Narrated by: Barry Sears

Length: 3 hours 1 minute

Abridged: Yes

Everyone from Madonna to Howard Stern to the cast of Baywatch is in ""the Zone"" -- and now ""Zone""-favorable cuisine is tastier than ever! Dr. Barry Sears, author of the No.1 New York Times bestseller and health phenomenon, The Zone (more than 600,000 hardcover copies sold!), is back with an exciting new book teeming with tantalizing recipes... Read more

Quit Sugar Coaching & Self-Hypnosis Meditation Healthy lifestyle - Abridged

By: ThinkAndBloom

Narrated by: Chantalia

Length: 7 hours 23 minutes

Abridged: Yes

Do you feel a need to get rid of sugar addictions? Are you having an excessive consumption of sugars? Would you like to have an alternative method that does not need to cut your diet? 
Breaking free of sugar is not only about your diet or quitting sugar alone. It is your mental and emotional state of mind. In this audiobook, we will be your... Read more

The 21st Century Man: Parts 1, 2 and 3 - Abridged

By: Judson Brandeis M.D.

Narrated by: Judson Brandeis & Nathan Agin

Length: 12 hours 8 minutes

Abridged: Yes

The 21st Century Man: Advice from 50 Top Doctors and Men’s Health Experts So You Can Feel Great, Look Good, and Have Better Sex: Parts 1,2, and 3

Explicit Content?required

Yes

MSRP

$14.95

Book Description (Max 2000 Characters)required

Written by an elite team of 60 doctors and men’s health experts, The 21st Century Man reveals insider secrets that men... Read more

The Wall Street Diet - Abridged

By: Heather Bauer

Length: TBA

Abridged: Yes

The Wall Street Diet helps readers lose weight, keep it off, and still keep up with their busy lives.Heather Bauer knows there aren't enough hours in the day for you to focus on the details of a complicated weight loss plan. A registered dietitian with a thriving practice in New York City, her clients have high-pressure jobs in high-profile... Read more

Die seelischen Ursachen der Krankheiten - Abridged

By: Björn Eybl

Narrated by: Ferry Gruber

Length: 5 hours 31 minutes

Abridged: Yes

Sie sind überzeugt, dass Krankheiten mit unserem Seelenleben zusammenhängen? Aber Sie meinen, man könne die exakte Ursache nie genau herausfinden? Dann sollten Sie dieses Buch lesen! Der Autor stellt die bahnbrechenden Erkenntnisse des deutschen Arztes Dr. med. Mag. theol. Ryke Geerd Hamer für jedermann begreifbar dar. Im Einführungsteil werden... Read more

Bleib locker - Abridged

By: Johannes Klein-Heßling & Arnold Lohaus

Narrated by: Johannes Klein-Heßling

Length: 34 minutes

Abridged: Yes

Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei... Read more

ملخص كتاب الأكل الطائش - Abridged

By: برايان فانسينك

Narrated by: Sahla Books

Length: 22 minutes

Abridged: Yes

نحن لا نأكل بسبب الجوع فحسب. علاقتنا مع الطعام علاقة معقدة تحكمها العديد من العوامل المختلفة، التي تؤثر في مقدار ما نأكله، وفي استمتاعنا بوجباتنا. والمثير للدهشة هو أن بعض تلك العوامل تؤثر فينا دون وعي منا! في هذا الملخص، سنتعرف إلى التكتيكات التي يستخدمها المسوقون لجعل لعابك يسيل على الأطعمة التي يبيعونها وعلى الخطوات التي يمكنك اتخاذها... Read more

ملخص كتاب جنون من الطراز الرفيع - Abridged

By: ناصر قائمي

Narrated by: Sahla Books

Length: 26 minutes

Abridged: Yes

في رأيك، أيهما أفضل للزعامة في أوقات الأزمات: الزعيم المتزن عقليًّا؟ أم المريض عقليًّا؟. قد يذهب بك الحدس للوهلة الأولى، لافتراض أن الشخص المتزن عقليا هو أمثل اختيار لمنصب الزعامة، وبخاصة في أوقات الأزمات التي تحتاج في الأغلب إلى الهدوء والحكمة والتفكير السليم. فما رأي الطب النفسي في هذا؟ وما رأي التاريخ؟ Read more

The Bounce - Abridged

By: Jordan Gruber & Joy Daniels

Narrated by: Robin Kohn

Length: 6 hours 28 minutes

Abridged: Yes

Bounce for Health and WellbeingThe Bounce is the definitive new guidebook to rebound exercise, written by two devoted practitioners committed to sharing its transformative qualities. Bouncing uniquely challenges and leverages gravity to safely but powerfully work your muscles (especially your core) while simultaneously providing aerobic... Read more

The Bastard on the Couch - Abridged

By: Daniel Jones

Narrated by: Daniel Jones

Length: TBA

Abridged: Yes

Two books in one!Turns out that The Bitch In the House was only half the story. Daniel Jones, husband of Cathi Hanauer, has rallied the men for the ""literary equivalent of The Full Monty,"" in which a group of thoughtful, passionate and often hilarious men lay it bare when it comes to their wives and girlfriends, their hopes and fears. Many of... Read more

Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung) - Abridged

By: Thich Nhat Hanh

Narrated by: Herbert Schäfer

Length: 3 hours 49 minutes

Abridged: Yes

""Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt,... Read more

Abseits - Abridged

By: Johanna Constantini

Narrated by: Johanna Constantini

Length: 5 hours

Abridged: Yes

Am 4. Juni 2019 fährt der ehemalige ÖFB-Fußballnationaltrainer Didi Constantini auf der Brenner-Autobahn entgegen der Fahrtrichtung und verursacht einen Geisterfahrerunfall. Dieser offenbart ein "Demenz-Drama", in dessen Zentrum mit Didi Constantini ein ehemals gefeierter Star und Liebling der Sportwelt steht – und mit ihm seine Familie. Ein... Read more

Intervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesund (Gekürzte Lesung) - Abridged

By: Dr. med. Petra Bracht

Narrated by: Ulrike Hübschmann

Length: 2 hours 39 minutes

Abridged: Yes

Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das... Read more

ملخص كتاب الكتاب الصغير للصحة - Abridged

By: مايكل سبيرا

Narrated by: Sahla Books

Length: 20 minutes

Abridged: Yes

هل تحيرك المعلومات المتضاربة التي تسمعها من أصدقائك ومن الانترنت حولَ الصحة والغذاء؟ للحصول على المعلومة الصحيحة، ينبغي عليك أن تسأل طبيبا، لا مجربا، وقد جمع المؤلف في هذا الكتاب استفسارات مرضاه وأبرز ما يؤرق الناس حول صحتهم، ليقدم أجوبة مبنية على أساس علمي. وبدورنا جمعنا لكم أهم النقاط في هذا الملخص Read more

Medicinal Mushrooms - Abridged

By: Elia Friedenthal

Narrated by: Elizabeth Moore

Length: 5 hours 40 minutes

Abridged: Yes

What is the best medicinal mushroom? What is the best mushroom to fight cancer? MUSHROOMS THAT ACT AS TURBO-SHOTS FOR YOUR IMMUNE SYSTEMTHE MAGIC OF MEDICINAL MUSHROOMSDoes the thought of medicinal mushrooms scare you off? Take a deep breath and stay with us. Yes, we’re going to tell you to put mushrooms in your coffee (among other things). But... Read more

A Psicologia da Fome - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 33 minutes

Abridged: Yes

"A Psicologia da Fome" é um livro que explora a relação complexa entre a mente e a comida, abordando desde transtornos alimentares até a influência da publicidade na nossa escolha de alimentos. Mas quando uma descoberta surpreendente é feita sobre a origem da fome, tudo o que se sabe sobre nutrição é colocado em xeque. Será que a verdadeira... Read more

Como Construir Músculos e Força Sem Esteróides - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 31 minutes

Abridged: Yes

Para construir músculos e força sem esteróides, é importante seguir uma dieta equilibrada e rica em proteínas, realizar exercícios de resistência regularmente e descansar o suficiente para permitir que os músculos se recuperem e cresçam. É importante trabalhar com cargas progressivamente maiores e variar os exercícios para estimular o... Read more