Psychology audiobooks

FOMO Sapiens - Verpassen wir die heile Welt?

By: Valerie Huber

Narrated by: Bettina Hoffmann

Length: 8 hours 26 minutes

Abridged: No

FOMO SAPIENS: Wie du in Krisenzeiten dein Glück findest! Mit einem persönlichen Vorwort von Schauspielerin und Autorin Valerie Huber. In der heutigen Welt, in der junge Menschen vor nie dagewesenen Herausforderungen stehen, ist es verständlich, dass wir uns oft überwältigt fühlen. Klimawandel, Kriege, Pandemien und wirtschaftliche... Read more

Echte connectie

By: Marissa van der Sluis & Podcast Psycholoog

Narrated by: Marissa van der Sluis

Length: 7 hours 3 minutes

Abridged: No

Psychologische inzichten van de Podcast Psycholoog voor meer verbinding 'Een boek voor iedereen die op zoek is naar meer connectie – en dat is dus eigenlijk iedereen. Marissa neemt je in het boek mee als een vriendin die je steunt bij de moeilijkere dingen van het leven – met eerlijkheid én humor. Thijs Launspach, psycholoog, bestsellerauteur... Read more

Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten (Ungekürzte Lesung)

By: Volker Busch

Narrated by: Bernd Reheuser

Length: 11 hours 35 minutes

Abridged: No

"Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert die Funktionsweise unseres mentalen Immunsystems und zeigt, welche Strategien uns stark machen und gesund halten. Permanente Krisen, mangelnde... Read more

The Dolphin Parent

By: Shimi K Kang, Md

Narrated by: Karen Saltus

Length: 9 hours 26 minutes

Abridged: No

In The Dolphin Parent, Harvard-trained psychiatrist, expert in human motivation, and mother of three Dr. Shimi Kang provides a guide to the art and science of inspiring children to develop their own internal drive and lifelong personal aspirations.

Drawing on the latest neuroscience and behavioral research, Dr. Kang transcends cultural limits and... Read more

Generalisierte Angststörung: Ein Selbsthilfe Buch - Generalisierte Angststörungen Schritt für Schritt verstehen und bewältigen mit bewährten therapeutischen Modellen - inkl. Achtsamkeitsübungen

By: Lars Baumann

Narrated by: Maximilian-Sean Kosbahn

Length: 6 hours 12 minutes

Abridged: No

Ängste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag? Endlose Grübelschleifen belasten Sie und verderben die Freude an schönen Dingen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als die Angstgefühle in den Griff zu bekommen und wieder Unbeschwertheit zu erleben? Dann haben Sie mit diesem Hörbuch den wichtigen ersten Schritt getan! Wer unter generalisierter... Read more

Selbstüberlistung: Die 7 besten Techniken zum Anfangen und Dranbleiben - Mit Selbstüberlistung zu einem ausgeglichenen, erfüllten und erfolgreichen Leben – inkl. 4-Wochen-Challenge

By: Robert Winkler

Narrated by: Christopher Jahn

Length: 5 hours 9 minutes

Abridged: No

Sie schieben unangenehme Aufgaben vor sich her, bis es wirklich knapp wird? Oder bringen einmal Begonnenes dann nicht zu Ende? Beides belastet Sie und steht Ihren Zielen im Weg? Dann finden Sie in diesem Ratgeber heraus, wie Sie sich erfolgreich selbst überlisten und ab sofort jeden Vorsatz in die Tat umsetzen! Der innere Schweinehund ist so... Read more

TOXISCH: Mit Selbstliebe zu gesunden Beziehungen - 100 Selbstliebe Tools für den Alltag | Einfach Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage Challenge

By: Marcus Eberlin

Narrated by: Tonja Arina Gold

Length: 5 hours 50 minutes

Abridged: No

Sie landen immer wieder bei Partnern, die Ihnen nicht guttun? Vielleicht stecken Sie in einer Beziehung fest, unter der Sie eigentlich leiden? Sie möchten endlich eine Möglichkeit entdecken, gesunde Beziehungen auf Augenhöhe zu erleben? Dann setzen Sie bei der Selbstliebe an und wie das ganz einfach geht, zeigt Ihnen dieser Ratgeber! In einer... Read more

Steppenwolf

By: Hermann Hesse

Narrated by: Emma Bronks

Length: 7 hours 2 minutes

Abridged: No

Steppenwolf by Hermann Hesse is a profound exploration of the human psyche, delving into themes of identity, duality, and existential crisis. The novel follows Harry Haller, a solitary and introspective man who sees himself as divided between his human side and his wild, wolf-like instincts. As he navigates a surreal and mystical journey, Haller... Read more

Stai calmo e usa le parole giuste nel giusto ordine

By: Paolo Borzacchiello

Narrated by: Andrea Failla

Length: 1 hour 6 minutes

Abridged: No

Esistono le parole "giuste" per esprimersi? Secondo Paolo Borzacchiello, trainer linguistico e noto divulgatore, sì: è solo questione di allenarsi a usarle... Spesso, nel dialogo interiore che intratteniamo con noi stessi, ci accorgiamo di avere la tendenza ad auto-sabotarci. Ci dicono sempre che tutto è più facile "a dirsi che a farsi". Ma è... Read more

Book Review: Blink by Malcolm Gladwell

By: 50minutes

Narrated by: Sara Wright

Length: 29 minutes

Abridged: No

It can be hard for busy professionals to find the time to read the latest books. Stay up to date in a fraction of the time with this concise guide. Blink: The Power of Thinking Without Thinking is an engaging, thought-provoking look at the factors that influence our subconscious decision-making and guide our instincts. The book's key concept is... Read more

Book Review: Thinking, Fast and Slow by Daniel Kahneman

By: 50minutes

Narrated by: Sara Wright

Length: 17 minutes

Abridged: No

It can be hard for busy professionals to find the time to read the latest books. Stay up to date in a fraction of the time with this concise guide.Thinking, Fast and Slow, by the Nobel Prize-winning economist Daniel Kahneman, explores the fallacies that can impair human decision-making and the biases that may lead us to act in an irrational way.... Read more

Book Review: Outliers by Malcolm Gladwell

By: 50minutes

Narrated by: Sara Wright

Length: 27 minutes

Abridged: No

It can be hard for busy professionals to find the time to read the latest books. Stay up to date in a fraction of the time with this concise guide. Outliers: The Story of Success is an engaging, thought-provoking look at the external factors that can determine an individual's personal success. Through a series of carefully selected anecdotes... Read more

Assertiveness Made Easy

By: 50minutes

Narrated by: Sara Wright

Length: 45 minutes

Abridged: No

Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about developing your assertiveness with this straightforward guide.Virtually all of us have struggled with assertiveness at one point or another, and the prospect of standing up for ourselves at work, in relationships or even in our families can be daunting. Fortunately, with... Read more

Reality Therapy

By: Vivian Westlake

Narrated by: Floria Henderson

Length: 2 hours 53 minutes

Abridged: No

Reality Therapy is a therapeutic approach that emphasizes personal responsibility and focuses on the present moment, encouraging individuals to make choices that align with their true desires and values. Developed by Dr. William Glasser in the 1960s, it diverges from traditional therapeutic methods by centering on the idea that behavior is a... Read more

Männer & Frauen mit ADHS im Erwachsenenalter (2 in 1): Vom Chaos zur Klarheit: Transformieren Sie Ihre Konzentration, Entwickeln Sie bessere Gewohnheiten und Erschließen Sie Erfolg ohne Überforderung

By: Laura Bennett

Narrated by: Alex Fischer

Length: 12 hours 52 minutes

Abridged: No

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie trotz Ihrer Fähigkeiten ständig im Chaos versinken und Ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen können? Und egal wie viele Selbsthilfe-Ratgeber Sie lesen, Sie finden einfach keinen Weg, der wirklich zu Ihnen und Ihrem ADHS-Gehirn passt? Wenn ja, dann lesen Sie weiter…Dieses umfassende 2-in-1 Buch enthält... Read more

Solution-Focused Brief Therapy

By: Vivian Westlake

Narrated by: Floria Henderson

Length: 2 hours 44 minutes

Abridged: No

Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is a collaborative, goal-directed approach to therapy that emphasizes finding solutions to clients' problems rather than focusing extensively on the problems themselves. This method arose in the 1980s, developed by Steve de Shazer, Insoo Kim Berg, and their colleagues at the Brief Family Therapy Center in... Read more

You Become What You Think

By: Shubham Kumar Singh

Narrated by: Patrick Zealer

Length: 2 hours 2 minutes

Abridged: No

"You Become What You Think" is a transformative self-help guide that focuses on practical personal development through actionable insights. Author Shubham Kumar Singh draws from extensive reading and personal experience to create a comprehensive roadmap for individuals seeking meaningful life changes. The book emphasizes four core areas:... Read more

Rehabilitation Therapy

By: Vivian Westlake

Narrated by: Floria Henderson

Length: 4 hours 14 minutes

Abridged: No

Rehabilitation therapy is a cornerstone of recovery for individuals who have experienced trauma, injury, or illness, providing a structured and supportive path to restoring physical, emotional, and social well-being. It is a multidisciplinary approach that focuses on helping individuals regain independence and improve their quality of life,... Read more

Somatic Experiencing

By: Vivian Westlake

Narrated by: Floria Henderson

Length: 3 hours 5 minutes

Abridged: No

Trauma is a deeply impactful event that can leave lasting scars on the body and mind. While traditionally associated with physical injury or life-threatening events, trauma also encompasses psychological and emotional experiences that overwhelm the body's ability to cope. These experiences can range from major events, such as accidents, abuse,... Read more

Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy

By: Vivian Westlake

Narrated by: Floria Henderson

Length: 2 hours 48 minutes

Abridged: No

Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy (TF-CBT) is a structured, evidence-based therapeutic approach designed to help children and adolescents process and recover from trauma. Combining principles of cognitive-behavioral therapy with trauma-sensitive techniques, TF-CBT has been shown to effectively reduce trauma-related symptoms and improve... Read more

Dépendance alimentaire En français/ Food addiction In French: Traitement de la suralimentation

By: Charlie Mason

Narrated by: Aurélien Lefèvre

Length: 1 hour 43 minutes

Abridged: No

Lorsque vous avez du mal à perdre du poids indésirable et à le maintenir, vous n'êtes pas seul!Des millions de personnes ont du mal à adopter une alimentation et un mode de vie sains pour aider à gérer leur poids. Mais ce que la plupart des gens ne remarquent pas, c'est le lien entre l'envie émotionnelle et l'alimentation et le poids... Read more

The Art of Letting Go

By: Damon Zahariades

Narrated by: OGB Patrick

Length: 2 hours

Abridged: No

"The Art of Letting Go" is a practical self-help guide focused on helping readers release negative emotional baggage and achieve emotional freedom. The book addresses those struggling with anger, regret, resentment, and painful memories that affect their quality of life. It provides a comprehensive toolkit of strategies to overcome years of... Read more

Schluss mit Overthinking: Finden Sie Klarheit, Fühlen Sie Ruhe: Beruhigen Sie Ihren Geist, Überwinden Sie Ängste und Treffen Sie Entscheidungen mit Selbstvertrauen ohne die gedankliche Spirale

By: Laura Bennett

Narrated by: Alex Fischer

Length: 6 hours 31 minutes

Abridged: No

Haben Sie sich jemals dabei ertappt, wie Sie stundenlang über eine einzige Entscheidung grübeln und sich in endlosen Gedankenspiralen verlieren? Und egal wie sehr Sie es versuchen, Sie können Ihren überaktiven Verstand einfach nicht zur Ruhe bringen? Wenn ja, dann lesen Sie weiter…Dieses Buch enthält die exakten Schritte, die mich von einem... Read more

The Queen of Distrations

By: Terry Matlen

Narrated by: Rachel James

Length: 5 hours 5 minutes

Abridged: No

"The Queen of Distraction" is a comprehensive guide specifically tailored for women dealing with ADHD and its unique challenges. The book acknowledges that while not all readers may have a formal ADHD diagnosis, many women struggle with organization, focus, and daily tasks. Author Terry Matlen, a psychotherapist, approaches ADHD from a... Read more