Health audiobooks

Comendo por Emoção - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 58 minutes

Abridged: Yes

A alimentação emocional é um padrão de comer que é motivado por emoções negativas, como tristeza, ansiedade, estresse ou tédio. Quando comemos por emoções, não estamos realmente com fome, mas sim usando a comida para lidar com nossos sentimentos. Isso pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo obesidade, diabetes e doenças... Read more

The Seven Sins Of Memory - Abridged

By: Daniel L. Schacter

Narrated by: Dan Woren

Length: 13 hours 14 minutes

Abridged: Yes

Daniel L. Schacter, chairman of Harvard University’s Psychology Department and a leading expert on memory, has developed the Trst framework that describes the basic memory miscues we all encounter. Just like the seven deadly sins, the seven memory sins appear routinely in everyday life. Although we may hate these difTculties, as Schacter notes,... Read more

Herz-Meditation - Abridged

By: Li Wu

Narrated by: Verena Rendtorff

Length: 37 minutes

Abridged: Yes

Betreten Sie Schritt für Schritt den heiligen Raum in Ihrem Inneren und erfahren Sie zugleich die Einweihung in das Geheimnis der Geheimnisse - die Erweckung Ihrer eigenen Liebesfähigkeit und zugleich der Fähigkeit, loslassen zu können. Die Herz-Meditation ist eine spirituelle Technik, die in früherer Zeit nur durch mündliche Überlieferung... Read more

Schlafe gut - Abridged

By: George Living

Narrated by: Matthias Benz

Length: 1 hour 4 minutes

Abridged: Yes

"Schlafe gut" ist eine einfache und effektive Methode, die Ihnen auf eine positive Art und Weise hilft, mit Ihrem Schlaf zurechtzukommen. Eine angenehme Stimme begleitet Sie Schritt für Schritt, so dass Sie sich entspannen und gut schlafen können. Eigens komponierte Musik bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund. Read more

Dein Baby und Du - Abridged

By: Christina Dive'n

Narrated by: Imke Benz

Length: 1 hour

Abridged: Yes

"Dein Baby & Du" ist eine einfache und effektive Methode, die Ihnen hilft, vor der Geburt ein Gefühl der Sicherheit zu entwickeln genauso wie in Ihrer Rolle als Mutter. Im entspannten Zustand ist die Erfahrung von Schmerz reduziert, durch die körpereigene Produktion von Endorphinen, der natürlichen Art der Schmerzbekämpfung. Die eigens... Read more

Beende das Rauchen - Abridged

By: George Living

Narrated by: Matthias Benz

Length: 1 hour

Abridged: Yes

"Beende Das Rauchen" ist eine einfache und effektive Methode, die Ihnen hilft, sich frei zu machen von der Sucht des Rauchens, neue Gewohnheiten einzuführen und Nichtraucher zu werden. Eine angenehme Stimme begleitet Sie Schritt für Schritt, so dass Sie sich entspannen und Ihre Motivation stärken können. Eigens komponierte Musik bildet den... Read more

Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Abnehm-Coaching - Abridged

By: Andreas Winter

Narrated by: Andreas Winter

Length: 1 hour 52 minutes

Abridged: Yes

Frage: Warum machen Diäten und Fastenkuren den einen Menschen schlank, den anderen aber nicht? Antwort: Essen allein macht überhaupt nicht dick. Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist. Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter... Read more

Vertrauen finden - Abridged

By: Anneliese Breitner

Narrated by: Anneliese Breitner

Length: 41 minutes

Abridged: Yes

Glaubenssätze und Wertvorstellungen werden bereits in der Kindheit entwickelt, um die Liebe und Anerkennung unserer Eltern zu bekommen. Manche dieser Glaubenssätze können sich so in unser Verhaltensmuster einprägen, dass wir auch als Erwachsene versuchen, es allen recht zu machen, beruflich wie privat. Die beiden Meditationsreisen unterstützen... Read more

She Comes First: Introduction - Abridged

By: Ian Kerner

Narrated by: Ian Kerner

Length: TBA

Abridged: Yes

“Every man’s must-read. Tell your guy to put down the remote and pick up She Comes First.”
—Cosmopolitan Ian Kerner offers a radical new philosophy for pleasuring women in She Comes First—an essential guidebook to oral sex from the author of Be Honest—You’re Not That Into Him Either. The New York Times praises Kerner’s “cool sense of humor and an... Read more

Restore Health with Food - Abridged

By: Kristoff May

Narrated by: Gregory Allen Siders

Length: 1 hour 22 minutes

Abridged: Yes

If you want to lose weight definitive as well as improve your wellness and health, then just keep reading...

Feel the power of vegan and keto diet - together!

Here’s the deal. You’ve tried all the "clean eating" plans online...gulped down 15 different supplements every morning...and worked your butt off in the gym...but you still look in the... Read more

Abnehmen durch Essen - Abridged

By: Cornelia Mertens

Narrated by: Dagmar Berghoff & Joachim von Hein

Length: 1 hour 6 minutes

Abridged: Yes

"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food, Fertiggerichte und Co. sind erlaubt - und Sie nehmen trotzdem ab. Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche... Read more

Comida de Verdade, Corpo de Verdade - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 26 minutes

Abridged: Yes

O que você come não é apenas combustível para o seu corpo. É também uma forma de expressão de si mesmo. Quando você escolhe comer alimentos de verdade, você está escolhendo viver uma vida autêntica. Alimentos de verdade são alimentos que foram minimamente processados. Eles são ricos em nutrientes e pobres em calorias, gorduras e sódio. Eles são... Read more

Heilzahlen - Mantra und Meditation - Abridged

By: Petra Neumayer & Lajos Sitas

Narrated by: Petra Neumayer

Length: 1 hour 3 minutes

Abridged: Yes

Zahlen sind die Sprache des Universums. Neben ihrem numerischen Wert enthalten sie qualitative Informationen, Schwingungen, die ganzheitliche Heilimpulse liefern können. Die Kombination mit Musik erleichtert die Resonanz mit den Zahlenvibrationen, um deren heilsame Wirkung für Gesundheit und Wohlbefinden zu nutzen. Heilzahlenmantra - San San... Read more

Nutrição e Autoestima - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 24 minutes

Abridged: Yes

A relação entre nutrição e autoestima é complexa. Por um lado, a alimentação saudável pode ajudar a melhorar a aparência física, o que pode levar a uma maior autoestima. Por outro lado, uma dieta restritiva ou um padrão alimentar pouco saudável pode levar a uma baixa autoestima. Neste ebook, discutiremos a relação entre nutrição e autoestima e... Read more

Nutrição Comportamental na Adolescência - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 31 minutes

Abridged: Yes

A adolescência é um período de grandes mudanças físicas, emocionais e sociais. É um momento em que os adolescentes estão formando suas próprias identidades e tomando decisões sobre seus futuros. A nutrição é um componente importante da saúde e do bem-estar dos adolescentes, e pode ajudá-los a alcançar seu pleno potencial. A nutrição... Read more

Nutrição Comportamental na Infância - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 14 minutes

Abridged: Yes

A nutrição é um fator importante para a saúde física e mental das crianças. Os hábitos alimentares que as crianças desenvolvem na infância podem ter um impacto duradouro em sua saúde ao longo da vida. Por esse motivo, é importante que os pais e outros cuidadores ajudem as crianças a desenvolver hábitos alimentares saudáveis. A nutrição... Read more

Alimentação e saúde mental: Como a nutrição pode afetar a saúde mental e vice-versa - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 16 minutes

Abridged: Yes

Imagine ter mais clareza, energia e disposição para aproveitar a vida ao máximo. Esse poder está ao seu alcance com o livro "Alimentação e Saúde Mental", que te guia em uma jornada fascinante pela relação entre nutrição e bem-estar emocional. Descubra como os alimentos que você escolhe podem influenciar diretamente no seu humor, na sua... Read more

Alimentação e atividade física - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 31 minutes

Abridged: Yes

Cansado de resultados estagnados nos treinos? Descubra como turbinar seu desempenho e acelerar a recuperação com o guia completo "Alimentação e Atividade Física". Este livro te leva numa jornada transformadora, revelando os segredos da nutrição estratégica para otimizar seus resultados. Domine a arte de se alimentar para o... Read more

Com se Tornar um Jogador de Futebol de Sucesso - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 18 minutes

Abridged: Yes

O livro "Como se Tornar um Jogador de Futebol de Sucesso" é um guia completo para quem sonha em se tornar um jogador profissional. Com dicas valiosas sobre treinamento, nutrição e mentalidade, o autor Max Editorial oferece um caminho claro para o sucesso no esporte. Mas será que seguir essas dicas é o suficiente para alcançar a glória nos... Read more

Cosmic Power - Abridged

By: Sophie Hellinger

Narrated by: Ludmila Guimarães & Amauri Moreira

Length: 9 hours 30 minutes

Abridged: Yes

Com este livro, Sophie Hellinger criou uma obra de referência abrangente sobre seu método energético Cosmic Power®. Nele, ela descreve, em detalhe, os exercícios, bem como os contextos espirituais e conexões desse método, ensinado mundialmente, que é também determinante para o sucesso do Familienstellen Original Hellinger®. Com o Cosmic Power®,... Read more

The Melatonin Miracle - Abridged

By: Walter Pierpaoli

Narrated by: William Regelson & Walter Pierpaoli

Length: 1 hour 27 minutes

Abridged: Yes

A revolutionary medical breakthrough suggests that aging is actually a preventable disease, and two key scientists at the center of this groundbreaking research are now going public for the first time.
For centuries scientists have labored to identify and reverse the cause of aging, and now that effort has converged on one gland, one hormone, and... Read more

102 Receitas Incríveis para Limpeza de Pele - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 35 minutes

Abridged: Yes

"Transforme sua pele com o livro eletrônico "102 Receitas Incríveis para Limpeza de Pele". Aprenda a fazer máscaras caseiras de ingredientes naturais para uma pele mais saudável, luminosa e livre de impurezas. Com receitas fáceis e acessíveis, você pode desfrutar de uma rotina de cuidados com a pele completa e econômica em poucos minutos por... Read more

Como Adotar os Hábitos das pessoas Bem-Sucedidas - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 18 minutes

Abridged: Yes

"Descubra o segredo por trás do sucesso das pessoas mais bem-sucedidas com o nosso novo ebook, 'Como Adotar os Hábitos das Pessoas Bem-Sucedidas'. Aprenda como incorporar os comportamentos vencedores em sua rotina diária e alcance seus objetivos de forma mais eficiente. Desde a organização eficaz do tempo até a gestão da motivação, você... Read more

Natural Bodybuilding - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 22 minutes

Abridged: Yes

Descubra o segredo para alcançar o corpo dos seus sonhos de forma natural com o livro "Natural Bodybuilding: Guia Completo para Construir Músculos e Força Sem Esteróides". Se você já se perguntou como é possível obter músculos fortes e definidos sem recorrer a esteróides prejudiciais, este é o livro que vai transformar sua jornada... Read more