Health audiobooks

Белград: в гости к кеве

By: Марина Бабанская

Narrated by: Инга Сметанина

Length: 17 minutes

Abridged: No

Героиня этой истории отправилась в самое сердце Балканского полуострова, прогулялась по улицам Белграда и узнала, кто охраняет покой древнего города на берегу Дуная. Read more

Один день в Сан-Франциско

By: Марина Бабанская

Narrated by: Денис Беспалый

Length: 20 minutes

Abridged: No

Вы отправляетесь на край земли, в воздушный и беспечный Сан-Франциско. Вы слышите океан и хрипотцу уличного саксофона. Вы чувствуете легкость бытия и никуда не торопитесь… Read more

Озеро лотосов

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Надежда Кошкина

Length: 23 minutes

Abridged: No

Вместе с героем этой истории мы отправимся на юг к берегу необыкновенного озера с лотосами и разгадаем тайну его происхождения. Это описание предвещает приключенческий сюжет, вероятно, полный исследований и открытий. Для более детального изучения тем, связанных с тайнами, природой и приключениями, вы можете обратить внимание на литературу или... Read more

Любов повсюду

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Наталия Казначеева

Length: 20 minutes

Abridged: No

В детстве всегда находился кто-то, кто заботился о нас. Когда мы стали взрослыми, нам стало часто не хватать этого чувства: что мы не одиноки, что рядом с нами есть кто-то добрый и сильный. Тёплым осенним вечером, перед тем, как заснуть, героиня нашего рассказа говорит с мирозданием на языке добра и покоя – и вселенная отвечает ей тем же. Read more

Yoga Nidra Scripts - STRESS RELIEF

By: Uma Shaw

Narrated by: Heather Livesey

Length: 19 minutes

Abridged: No

Yoga Nidra is a guided meditation technique involving conscious, systematic relaxation and breath awareness. This 20-minute guided yoga nidra script is for stress relief and deep relaxation. This is just one individual script from the book. Read more

Остерленский экспресс

By: Катя Рунов

Narrated by: Даниил Эльдаров

Length: 48 minutes

Abridged: No

Добрый вечер. Сегодня мы приглашаем вас в удивительное путешествие во времени и пространстве. Мы с вами отправимся в Сконе, самую южную провинцию Швеции, где родилась наша "Сага". Представьте себе сосновый лес без края, золотистый берег, омываемый неспешными волнами Балтийского моря... Там, в краю тихих маленьких городков, окутанных покоем и... Read more

Звездное небо над нами

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Никита Ефремов

Length: 25 minutes

Abridged: No

В наши дни сложно найти человека, который бы не любил путешествовать. Герой этого рассказа – не исключение. У него есть особый дар: в каждом новом месте, где бы он ни оказался, он умеет разглядеть целую вселенную. Этот дар помогает ему находить гармонию в жизни. А что помогает вам? Read more

В океане времени

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Равшана Куркова

Length: TBA

Abridged: No

Мы верим, что время течёт, постоянно и неизменно, от неведомого нам начала в бесконечность. Но у времени есть и другая сторона. У времени есть цвет, и оно постоянно меняет оттенки. У времени есть звук и даже вкус, и утреннее время совсем не похоже на ночное. Мы приглашаем вас в путешествие по разным граням времени. Read more

Сон в летнюю ночь

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Марьяна Спивак

Length: TBA

Abridged: No

Чудеса случаются с каждым, даже с теми, кто в них не верит. Чудо может быть огромным, как ночное звездное небо, или совсем небольшим, размером с котёнка, но оно обязательно рано или поздно случится, особенно если дело происходит в самую волшебную ночь года. Read more

Дом на перевале

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Юлия Черкасова

Length: 30 minutes

Abridged: No

Есть на Земле такие места, куда приезжаешь, как в гости к старому другу. Здесь всё знакомо и встречает тебя со спокойной радостью, просто и искренне. Сюда хочется возвращаться снова и снова – прилетать на самолёте, приезжать на поезде или переноситься в такие места силой воображения. Сегодня мы отправимся в одно из таких мест, на Север Италии. Read more

Рассвет у каталунской крепости

By: Наталья Михальчук

Narrated by: Инга Сметанина

Length: TBA

Abridged: No

Эта чувственная история написана от лица женщины. В ней вы сможете сполна насладиться тишиной, покоем и удовольствием. Сейчас конец сентября, вы просыпаетесь тихим ранним утром в небольшом частном отеле в приморском городке в Испании, и у вас впереди теплый чудесный день. В течение этого дня вы будете встречать рассвет на горе возле древнего... Read more

Дар

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Надежда Кошкина

Length: TBA

Abridged: No

Бывало ли у вас так, что вы отправлялись искать нечто важное, а находили целый мир? Как во сне или в детстве? Герой этого рассказа отправился в неизвестность, чтобы отыскать потерянную драгоценность – и нашёл себя. Read more

Морская раковина

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Михаил Тихонов

Length: TBA

Abridged: No

Теперь представьте, что вы держите в руках морскую раковину. Это крупная раковина, которая заполняет обе ваши ладони. Вы чувствуете её приятную тяжесть... Этот образ часто используется в медитациях и практиках осознанности, чтобы помочь сосредоточиться и расслабиться. Если вас интересует использование визуализации для релаксации, вы можете найти... Read more

Магия книжного магазина

By: Марина Бабанская

Narrated by: Надежда Кошкина

Length: 21 minutes

Abridged: No

Героиня этой истории приглашает вас заглянуть в самые необыкновенные книжные магазины мира. Мы пройдемся вдоль книжных полок, понаблюдаем за торговцами и посетителями и попробуем разгадать магию места, в котором люди встречаются с историями. Read more

Сад камней

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Сати Казанова

Length: TBA

Abridged: No

Мастера Дзен неспроста проводят дни, созерцая природу в уединённых храмах, скрытых за горными вершинами. Сегодня мы тоже отправимся в такой храм, чтобы обрести в его стенах гармонию и покой. Read more

Сон на краю Земли

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Инга Сметанина

Length: 21 minutes

Abridged: No

Иногда во сне мы совершаем сказочные путешествия. Мы посещаем неведомые страны и делаем удивительные открытия. Каждое такое путешествие наполнено особым смыслом, ведь сон открывает перед нами скрытую суть вещей. Наша героиня во сне отправится на край земли за синей птицей счастья. Read more

Необыкновенный день

By: Марина Бабанская

Narrated by: Инга Сметанина

Length: 23 minutes

Abridged: No

Постепенно на меня находит приятная дрема. Солнце не спеша обогнуло лес и переместилось на западную часть неба. Этот необыкновенный день подходит к концу. Свет постепенно уходит с поляны, погружая ее в благостный летний сон. Read more

Закат на Шри-Ланке

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Ирина Киреева

Length: TBA

Abridged: No

В мире нет ничего случайного. Старый путеводитель, найденный в съёмной квартире, покажет дорогу в неизведанное – и перед тобой откроется чудесный мир, где над бесконечными пляжами садится в океан оранжевое солнце, а ночные птицы в тропических джунглях навевают сказочные сны. Read more

В цветущем парке

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Олег Вирозуб

Length: 33 minutes

Abridged: No

Каждый год в середине марта в этот парк стекаются люди со всего света, чтобы полюбоваться цветением семи миллионов цветов, проникнуться чувством покоя и безмятежности и приветствовать начало весны. Read more

История любви

By: Катя Рунов

Narrated by: Юрий Брежнев

Length: 26 minutes

Abridged: No

Иногда время и расстояние отделяют нас от тех, кого мы любим. Но любовь сильнее времени и расстояний. Достаточно вспомнить о ней — и она уже наполняет всю твою жизнь. Так случилось с героем этого рассказа, посвященного всем, кто любит, любим или мечтает об этом. Read more

В день снегопада

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Андрей Бурковский

Length: 19 minutes

Abridged: No

Когда могучая стихия неожиданно меняет все планы, самое время расслабиться и отпустить от себя тревоги и суету. Слушайте всемирно известного Андрея Бурковского, который играет в кино и театрах по всему миру. Read more

Дождь

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Михаил Тихонов

Length: 16 minutes

Abridged: No

Представьте тёплый летний день. Вы за городом, в деревянном доме под кронами высоких старых деревьев. Вы сидите или лежите, удобно устроившись возле окна, и слушаете, как снаружи шумит тёплый дождь. Read more

Лесная сага

By: Антон Алеев

Narrated by: Владимир Антоник

Length: 56 minutes

Abridged: No

Вы отправляетесь на прогулку по летнему лесу. Он встретит вас щебетом птиц, журчанием ручья и поведет по тропинке, петляющей между деревьев. Вы найдете спрятанное в лесной глуши озеро и переправитесь на остров посередине. Там, возле уютного костра, вы встретите ночь под теплым звездным небом. История для сна создана Кириллом Куталовым, по... Read more

Дерево

By: Кирилл Куталов

Narrated by: Михаил Тихонов

Length: 17 minutes

Abridged: No

"Дерево" - третья медитация из серии коротких медитаций. Научитесь представлять дерево, пусть оно будет ассоциироваться с силой, покоем и уверенностью. Каждый раз, когда вам будет нужно набраться сил или обрести уверенность, вы сможете вспомнить этот дуб на освещённой солнцем поляне. Практикуйте каждый день в течение недели. Read more