Health audiobooks

Alimentación y Autoconocimiento - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 13 minutes

Abridged: Yes

La comida es una de las cosas más importantes en nuestra vida. Nos proporciona energía, nutrientes y ayuda a mantener nuestra salud física y mental. Pero comer también puede ser un gran desafío. Con tanta información y opiniones contradictorias sobre qué comer, puede ser difícil saber qué es lo mejor para nosotros. En este ebook exploraremos la... Read more

Reprogramación de Paladares - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 13 minutes

Abridged: Yes

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de comer alimentos poco saludables? ¿Has intentado hacer dieta una y otra vez pero siempre vuelves a caer en los mismos viejos hábitos? Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, este libro electrónico es para usted. En este libro electrónico, aprenderá cómo reprogramar sus papilas... Read more

Comer Con Gratitud - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 17 minutes

Abridged: Yes

Comer con gratitud es una forma de apreciar la comida y todos los recursos que se necesitaron para traerla a nuestra mesa. Cuando comemos con gratitud, nos conectamos con la fuente de nuestra comida, ya sea la tierra, los animales o los trabajadores que la cultivaron y prepararon. También estamos conectando con las personas que comparten nuestra... Read more

Nutrición y Envejecimiento - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 16 minutes

Abridged: Yes

"Nutrición y envejecimiento: cómo ajustar su dieta para una vida saludable en la vejez" es un libro esencial para cualquier persona que está envejeciendo o tiene un ser querido que atraviesa esta etapa de la vida. Esta completa guía ofrece información valiosa y consejos prácticos sobre cómo la nutrición puede ayudar a mejorar la salud y el... Read more

Quantum Body

By: Deepak Chopra, M.D., Jack Tuszynski, PhD & Bria...

Narrated by: Deepak Chopra, M.D.

Length: 7 hours

Abridged: No

Joining forces with two leading scientists, New York Times bestselling author Deepak Chopra offers a quantum leap for improving our physical and mental health.

In an unprecedented collaboration between three of today’s most powerful minds, Deepak Chopra, M.D., teams up with physicist Jack Tuszynski, Ph.D., and endocrinologist Brian Fertig, M.D.,... Read more

Palabras que inspiran

By: Yeismar González

Narrated by: Yeismar González

Length: 26 minutes

Abridged: No

¿Estás lista para un viaje de empoderamiento y transformación? Si estás buscando la motivación necesaria para alcanzar tus metas más audaces y conectarte con tu fuerza interior, has llegado al lugar adecuado. Te presentamos "Palabras que inspiran: Para mujeres que sueñan en grande".En este audiolibro, te invitamos a explorar una serie de... Read more

The Gift of the Night

By: Philip Carr-Gomm

Narrated by: Philip Carr-Gomm

Length: 7 hours 4 minutes

Abridged: No

• An effective, easy six-step program to help you sleep better as well as thirteen specific techniques to help you fall asleep and stay asleep

• Offers an integrative approach combining evidence-based sleep science with holistic and spiritual techniques

• Provides online support in the form of short videos, audio meditations, and exercises from... Read more

How Not to Age

By: Michael Greger, M.D., FACLM

Narrated by: Michael Greger, M.D., FACLM

Length: 27 hours 57 minutes

Abridged: No

This program is read by the author.

Uncover the evidence-based science to slowing the effects of aging, from the New York Times bestselling author of the How Not to Die series

When Dr. Michael Greger, founder of NutritionFacts.org, dove into the top peer-reviewed anti-aging medical research, he realized that diet could regulate every one of... Read more

Intermittent Fasting

By: Jason Brad Stephens

Narrated by: Sean Posvistak

Length: 3 hours 47 minutes

Abridged: No

Are you struggling to live a healthier lifestyle and want to improve your overall health this year - while still being able to eat your favorite foods?If so, read on...So many have tried different solutions in order to lose weight. And although there are those that work, they require you to limit certain things which can be a struggle.In this... Read more

The Book of Animal Secrets

By: David B. Agus

Narrated by: Jonathan Todd Ross

Length: 11 hours 51 minutes

Abridged: No

From the #1 New York Times bestselling author of The End of Illness comes an ingenious guide to what our fellow animals can teach us about living longer, healthier, happier lives.

Mother nature has a lot to teach us, if only we open our eyes. Pigeons and dolphins offer creative strategies for preserving our memories and warding off dementia,... Read more

Choosing Joy

By: Helene Berger

Narrated by: Helene Berger & Elizabeth Aspenlieder

Length: 5 hours 45 minutes

Abridged: No

Choosing Joy is a delightful, uplifting, and comprehensive guide, combining the concrete methodologies learned over six years, as a totally unprepared woman became caregiver to her husband of 50 years. It is told through actual stories, as she discovered what worked and what did not. The reader is given constant inspirational examples and a path... Read more

Pregnant While Black

By: Monique Rainford, MD

Narrated by: Monique Rainford, MD

Length: 7 hours 55 minutes

Abridged: No

A tragedy is unfolding all around us and is receiving well overdue attention. Black women are three times more likely to die from pregnancy than their white peers. But Dr. Monique Rainford is working to better understand these disparities and do something about them.



Pregnant While Black is a hopeful exploration of the issues pregnant Black women... Read more

Bold Move \ Vivir con audacia (Spanish edition)

By: Dr. Luana Marques

Narrated by: Diana Torres

Length: 8 hours 54 minutes

Abridged: No

«Mi equipo y yo hemos presentado extensamente a la Dra. Luana Marques tanto en el podcast como en nuestra aplicación. En cada ocasión, a la audiencia le ha encantado. Luana conoce la ansiedad desde adentro y es capaz de guiarte fuera de ella con tacto y compasión. Estoy seguro de que este libro involucrará a los lectores y los ayudará». —Dan... Read more

Tao Tantric Arts for Women

By: Minke de Vos

Narrated by: Minke de Vos

Length: 15 hours 7 minutes

Abridged: No

Awaken sexual energy for radiant love and empowerment, healing of emotional trauma and chronic conditions, and celebration of each stage of a woman’s life

• Reveals how to channel sexual energy to experience the 3 kinds of female orgasm, clear trauma, and heal issues related to PMS, menopause, and libido

• Details how to perform breast... Read more

The Emotional Roots of Chronic Illness

By: Jerry M. Kantor

Narrated by: Amelia Bianco

Length: 7 hours 42 minutes

Abridged: No

• Explains how to use prominent emotional and physical symptoms to determine the core existential stress underlying one’s chronic condition

• Introduces five, seminal existential questions correlating with both the five miasms of homeopathy and the Five Phases of Traditional Chinese Medicine

• Presents homeopathic remedies connected to specific... Read more

Play Therapy: The Ultimate Guide to Cultivating Emotional Balance, Reinforcing the Parent-Child Connection, and Enhancing Social Interaction in Everyday Life

By: Joss Reed

Narrated by: Ivan Busenius

Length: 2 hours 34 minutes

Abridged: No

Help your child increase and steady their emotional balance and social skills while creating a powerful connection with them.Does your child struggle with developing adequate social skills?Are you looking for tools to encourage your child’s emotional and social development?Do you want to teach your child how to be happier while playing with... Read more

Nutrición Conductual En La Adolescencia - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 36 minutes

Abridged: Yes

La adolescencia es un período de grandes cambios físicos, emocionales y sociales. Es un momento en que los adolescentes están formando sus propias identidades y tomando decisiones sobre su futuro. La nutrición es un componente importante de la salud y el bienestar de los adolescentes y puede ayudarlos a alcanzar su máximo potencial. La... Read more

Más Allá De Las Dietas - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 27 minutes

Abridged: Yes

La cultura de la dieta es un fenómeno complejo que se ha estudiado durante décadas. Hay muchos factores que contribuyen a la aparición y perpetuación de las dietas, incluidos los medios de comunicación, la industria de la belleza y las propias personas. Los medios de comunicación juegan un papel importante en la cultura de la dieta. Los... Read more

La relación de la nutrición conductual con el sueño - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 1 hour 16 minutes

Abridged: Yes

El sueño es un componente esencial de la salud física y mental. Es durante el sueño cuando el cuerpo se recupera del día, repara los tejidos, almacena recuerdos y regula el estado de ánimo. La nutrición conductual es un campo de la ciencia que estudia la relación entre la alimentación y el comportamiento. Busca comprender cómo los factores... Read more

La Psicología Del Hambre - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 42 minutes

Abridged: Yes

¿Por qué comemos? La alimentación es una necesidad biológica, pero también está ligada a las emociones y comportamientos. Este libro aborda la relación entre nuestras emociones y nuestros hábitos alimenticios, explorando cómo la psicología del hambre influye en qué y cuánto comemos . Desde los inicios de la humanidad, la alimentación siempre... Read more

Nutrición Conductual y Mucho+ - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 42 minutes

Abridged: Yes

La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la... Read more

Nutrición Conductual En La Infancia - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 16 minutes

Abridged: Yes

La nutrición es un factor importante en la salud física y mental de los niños. Los hábitos alimenticios que los niños desarrollan en la infancia pueden tener un impacto duradero en su salud durante toda su vida. Por esta razón, es importante que los padres y otros cuidadores ayuden a los niños a desarrollar hábitos alimenticios saludables. La... Read more

Nutrición del Futuro - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 37 minutes

Abridged: Yes

La tecnología está transformando la forma en que vivimos nuestras vidas, y la comida no es una excepción. Se están desarrollando nuevas tecnologías todo el tiempo que tienen el potencial de cambiar la forma en que comemos, desde la forma en que cultivamos los alimentos hasta la forma en que los preparamos y consumimos. Una de las áreas de... Read more

Alimentos y Emociones - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Álvaro

Length: 22 minutes

Abridged: Yes

Muchas personas recurren a la comida cuando se sienten tristes, enojadas o solas. Esta puede ser una forma de lidiar con estas emociones, pero también puede provocar un aumento de peso y otros problemas de salud. Este libro electrónico te mostrará cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad sin recurrir a la comida. Read more