Health audiobooks

Health Transformation: Meditations for Natural Weight Loss and a Healthier Lifestyle

By: Kameta Media

Narrated by: Kameta Media

Length: 1 hour 15 minutes

Abridged: No

Embrace the power of inner change.
If you're seeking to transition from a sedentary lifestyle to one filled with vitality and wellness, this meditation compilation is your guide.
Through these meditations and visualizations, you can tap into your profound potential for personal growth.
This bundle can help you:
• Spark a deep appreciation for a... Read more

Dealing with Early-Onset Alzheimer's: Love, Laughter & Tears

By: Sonia Discher

Narrated by: Blake "Crash" Priddle

Length: 3 hours 45 minutes

Abridged: No

Dealing with Early Onset Alzheimer's: Love, Laughter & Tears is Sonia Discher's heartbreaking but empowering story of caring for her husband, Steve. The story follows Steve's diagnosis with Early Onset Alzheimer's at age 50 through treatment, care and his passing. Sonia provides a look behind the curtain of this terrible sickness to reveal a... Read more

Keto diet For Dummies

By: Victor Locke

Narrated by: Orlena Cain

Length: 3 hours 52 minutes

Abridged: No

Keto Diet For DummiesHave you been trying to lose weight and become healthier on the keto diet?Are you desirous of getting a perfect body weight but do not know how to do it? If your answer is yes then, you have a perfect book in your hands that will give you the simple but powerful steps to losing weight on a Keto Diet.. Forget those... Read more

Nutrição e Equilíbrio Emocional - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 21 minutes

Abridged: Yes

A alimentação e o equilíbrio emocional são dois dos aspectos mais importantes da nossa saúde e bem-estar. Quando nos alimentamos bem, fornecemos ao nosso corpo os nutrientes de que ele precisa para funcionar adequadamente e nos sentirmos melhor. Quando estamos emocionalmente equilibrados, temos uma melhor capacidade de lidar com o estresse e os... Read more

Comendo por Emoção - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 58 minutes

Abridged: Yes

A alimentação emocional é um padrão de comer que é motivado por emoções negativas, como tristeza, ansiedade, estresse ou tédio. Quando comemos por emoções, não estamos realmente com fome, mas sim usando a comida para lidar com nossos sentimentos. Isso pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo obesidade, diabetes e doenças... Read more

Nutrição Comportamental na Infância - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 14 minutes

Abridged: Yes

A nutrição é um fator importante para a saúde física e mental das crianças. Os hábitos alimentares que as crianças desenvolvem na infância podem ter um impacto duradouro em sua saúde ao longo da vida. Por esse motivo, é importante que os pais e outros cuidadores ajudem as crianças a desenvolver hábitos alimentares saudáveis. A nutrição... Read more

Nutrição Emocional - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 28 minutes

Abridged: Yes

A nutrição emocional é o processo de cuidar de si mesmo emocionalmente, assim como você cuida de si mesmo fisicamente. É sobre comer alimentos que alimentam sua alma, praticar atividades que lhe dão prazer e passar tempo com pessoas que o fazem sentir-se amado e apoiado. Quando você se alimenta emocionalmente, você está se dando o que precisa... Read more

A Relação da Nutrição Comportamental com o Sono - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 57 minutes

Abridged: Yes

O sono é um componente essencial para a saúde física e mental. É durante o sono que o corpo se recupera do dia, repara os tecidos, armazena memórias e regula o humor. A nutrição comportamental é um campo da ciência que estuda a relação entre a alimentação e o comportamento. Ela busca entender como os fatores psicológicos e sociais influenciam as... Read more

Comida de Verdade, Corpo de Verdade - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 26 minutes

Abridged: Yes

O que você come não é apenas combustível para o seu corpo. É também uma forma de expressão de si mesmo. Quando você escolhe comer alimentos de verdade, você está escolhendo viver uma vida autêntica. Alimentos de verdade são alimentos que foram minimamente processados. Eles são ricos em nutrientes e pobres em calorias, gorduras e sódio. Eles são... Read more

Nutrição e Autoestima - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 24 minutes

Abridged: Yes

A relação entre nutrição e autoestima é complexa. Por um lado, a alimentação saudável pode ajudar a melhorar a aparência física, o que pode levar a uma maior autoestima. Por outro lado, uma dieta restritiva ou um padrão alimentar pouco saudável pode levar a uma baixa autoestima. Neste ebook, discutiremos a relação entre nutrição e autoestima e... Read more

Alimentação Consciente - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 13 minutes

Abridged: Yes

A alimentação consciente é uma abordagem à alimentação que se concentra em prestar atenção à experiência de comer. Isso envolve estar presente no momento, apreciar os sabores e texturas da comida e ouvir os sinais do corpo. A alimentação consciente pode ser uma maneira poderosa de melhorar a saúde, o bem-estar e a relação com a comida. Neste... Read more

Nutrição e envelhecimento - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 14 minutes

Abridged: Yes

"Nutrição e Envelhecimento: Como Adaptar a Alimentação para Ter uma Vida Saudável na Terceira Idade" é um livro essencial para qualquer pessoa que esteja envelhecendo ou tenha um ente querido que esteja enfrentando essa fase da vida. Este guia completo oferece informações valiosas e dicas práticas sobre como a nutrição pode ajudar a melhorar a... Read more

Nutrição Comportamental na Adolescência - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 31 minutes

Abridged: Yes

A adolescência é um período de grandes mudanças físicas, emocionais e sociais. É um momento em que os adolescentes estão formando suas próprias identidades e tomando decisões sobre seus futuros. A nutrição é um componente importante da saúde e do bem-estar dos adolescentes, e pode ajudá-los a alcançar seu pleno potencial. A nutrição... Read more

Comendo com Prazer - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 21 minutes

Abridged: Yes

Comer é uma das atividades mais prazerosas da vida. É um momento de relaxar, desfrutar da companhia de amigos e familiares e apreciar os sabores da comida. No entanto, muitas pessoas associam a alimentação saudável com restrições e sacrifícios. Isso não precisa ser verdade! É possível comer de forma saudável e ainda aproveitar a comida. Este... Read more

Mindset do Emagrecimento - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 25 minutes

Abridged: Yes

A perda de peso é um objetivo que muitas pessoas têm, mas nem todos conseguem alcançá-lo. Isso porque a perda de peso não é apenas uma questão de comer menos e se exercitar mais. É também uma questão de mudar o seu mindset. O seu mindset é a maneira como você pensa sobre si mesmo, sobre a comida e sobre o processo de perda de peso. Se você tem... Read more

Healthy Eating Mastery: A Meditation Collection for Healthy Living and Natural Weight Loss

By: Kameta Media

Narrated by: Kameta Media

Length: 1 hour 4 minutes

Abridged: No

When it comes to nourishing your body and mind, waiting around is not the answer.
The moment to act is here.
If you recognize the need to shift from an unhealthy lifestyle to one that includes lasting healthy eating habits, then this meditation collection is for you.
This bundle can help you:
• Ignite a passion for healthy and nutritious... Read more

Face Natural Cosmetics Diy To Preserve Your Beauty And Youth

By: Dakota Dulton

Narrated by: Kim Somers

Length: 2 hours 45 minutes

Abridged: No

Find out in this 128-page ebook with hundreds of recipes and tips on how to take care of your face skin. All of them are based on natural and proven ingredients and are long-age history, and have been tested by many ladies over the years. Choose the best recipes for yourself, follow the instructions, and avoid products that are not compatible... Read more

Hipnosis De Banda Gástrica: Logra una pérdida de peso extrema y rápida deteniendo la alimentación emocional, los antojos de azúcar y la adicción a la comida con meditación guiada, autohipnosis y afirmaciones positivas.

By: Absolute Zen

Narrated by: Absolute Zen

Length: 1 hour 36 minutes

Abridged: No

¡Mantente alejado de los malos hábitos alimenticios y desarrolla una relación más saludable con la comida con la hipnosis de banda gástrica que te ayudará a perder peso en poco tiempo!Este audiolibro revela los secretos de la hipnosis de banda gástrica, una técnica que imita los efectos de la cirugía de banda gástrica pero sin el procedimiento... Read more

Hipnosis De Pérdida De Peso Extrema Para Mujeres

By: Absolute Zen

Narrated by: Absolute Zen

Length: 1 hour 22 minutes

Abridged: No

¡Logra el cuerpo de tus sueños con esta hipnosis para perder peso de forma saludable y sostenible!Conquista los desafíos de la pérdida de peso y emprende el camino del amor propio y la transformación personal con este completo audiolibro que combina el poder de la autohipnosis para ayudarte a superar la alimentación emocional, romper hábitos... Read more

iFIT - Building Consistent Eating Habits

By: Romaine Morgan

Narrated by: Rush Stone

Length: 1 hour 48 minutes

Abridged: No

Ready to achieve your weight loss goals while still enjoying delicious meals? Say goodbye to the confusion and frustration of ineffective diets. As a certified personal trainer and nutrition coach, I'll be your compass on the journey to building sustainable eating habits.
Discover the transformative power of knowledge with chapters like:
- 'The... Read more

The Ultimate Galveston Diet

By: Valerie Anderson

Narrated by: Melli Achna

Length: 3 hours 20 minutes

Abridged: No

The Ultimate Galveston Diet: Your definitive guide to achieving hormonal balance and sustainable weight loss for women over 40. Dive into a transformative journey that combines science-backed nutritional advice with delicious, easy-to-prepare recipes. Discover the secrets to managing weight during and after menopause, and learn how the right... Read more

Hipnosis De Pérdida De Peso Rápida Para Mujeres: Meditaciones guiadas, afirmaciones, autohipnosis y atención plena para quemar grasa, superar los antojos de azúcar, mejorar los hábitos alimenticios, banda gástrica y más.

By: Absolute Zen

Narrated by: Absolute Zen

Length: 2 hours 59 minutes

Abridged: No

Prácticas de autohipnosis y atención plena para mujeres que desean perder peso de forma rápida y sostenibleEsta completa guía reúne las técnicas transformadoras de la hipnosis de banda gástrica, la autohipnosis y las afirmaciones positivas para ayudarte a superar la alimentación emocional, los antojos de azúcar, la adicción a la comida y lograr... Read more

Trastorno de apego

By: Camila Duarte

Narrated by: Miriam Aguilar

Length: 10 hours 37 minutes

Abridged: No

¿Quieres aprender a afrontar la ansiedad y recuperar el control para sentirte relajado/a, feliz y seguro/a?¿La ansiedad te detiene y te impide vivir la vida que quieres vivir?¿Los siguientes síntomas son conocidos para ti?- Baja autoestima- Te sientes abrumado/a e impotente- Dudas de ti mismo/a - Sientes que no eres lo suficientemente bueno/a-... Read more

Além das Dietas - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 21 minutes

Abridged: Yes

A cultura das dietas é um fenômeno complexo que tem sido estudado por décadas. Existem muitos fatores que contribuem para o surgimento e a perpetuação das dietas, incluindo a mídia, a indústria da beleza e os próprios indivíduos. A mídia desempenha um papel importante na cultura das dietas. Publicidades e programas de televisão frequentemente... Read more