Health audiobooks

The Sweetness of a Simple Life

By: Diana Beresford-Kroeger

Narrated by: Diana Beresford-Kroeger

Length: 7 hours 56 minutes

Abridged: No

The author of The Global Forest--an international bestseller and a classic upon publication, beloved by readers around the world--gives us her tips and advice for achieving better health and peace of mind, with frugality, simplicity and pleasure not far behind.     

In The Sweetness of a Simple Life, Diana Beresford-Kroeger mixes science with... Read more

On This Bright Day

By: Susan Peirce Thompson, PHD

Narrated by: Susan Peirce Thompson, PHD

Length: 12 hours 48 minutes

Abridged: No

Change is hard. A bit of Bright advice every day can help you make it through to the other side. Day by day, week by week, Susan Peirce Thompson, author of the New York Times best-selling Bright Line Eating, will help you to make it through the year with consistent progress toward the life you envision for yourself and validation of the place... Read more

Dispatches from the AIDS Pandemic

By: James W. Curran, Kevin M. De Cock & Harold W. J...

Narrated by: Curtis Michael Holland

Length: 12 hours 41 minutes

Abridged: No

Dispatches from the AIDS Pandemic is a unique firsthand account from three public health leaders of CDC's early response to AIDS. Drawing in part on interviews from the CDC's AIDS oral history project, the authors trace the evolution of AIDS from newly recognized disease to pandemic. The first section outlines the earliest days of the epidemic... Read more

The Complete Eldercare Planner, Revised and Updated 4th Edition

By: Joy Loverde

Narrated by: Joy Loverde

Length: 13 hours 23 minutes

Abridged: No

Trusted for more than three decades by family caregivers and professionals alike, this comprehensive and reassuring caregiving guide offers the crucial information you need to look after your elders and plan for the future.

“The most complete resource between two covers.”—Woman’s Day
 
Being a caregiver for aging parents, close friends and family,... Read more

Nutrição sem Restrições - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 22 minutes

Abridged: Yes

A ideia de que uma dieta saudável deve ser baseada em restrições é um mito. De fato, as dietas restritivas muitas vezes podem levar ao ganho de peso, à compulsão alimentar e a outros problemas de saúde. Uma abordagem mais saudável para a alimentação é a nutrição sem restrições. Isso significa comer alimentos de todos os grupos alimentares,... Read more

Mudança de hábitos alimentares - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 50 minutes

Abridged: Yes

Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde e bem-estar, adotar uma alimentação saudável pode ser o primeiro passo. No entanto, sabemos que mudar nossos hábitos alimentares pode ser difícil e até mesmo assustador. É por isso que o livro "Mudança de hábitos alimentares: como adotar uma alimentação saudável de forma gradual e... Read more

Alimentação Intuitiva - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 22 minutes

Abridged: Yes

A alimentação intuitiva é uma abordagem de saúde e bem-estar que se concentra em comer de acordo com as necessidades do seu corpo e não de acordo com regras ou restrições. É uma maneira de comer que é natural, prazerosa e sustentável. A alimentação intuitiva é baseada em 10 princípios: Rejeite a mentalidade de dieta. Dietas não funcionam a... Read more

Nutrição e transtornos alimentares - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 51 minutes

Abridged: Yes

O seu livro "Nutrição e Transtornos Alimentares" é uma obra essencial para todos aqueles que buscam entender e identificar os sinais de anorexia, bulimia e compulsão alimentar. Com uma abordagem clara e objetiva, você oferece informações valiosas sobre os distúrbios alimentares mais comuns e os impactos negativos que eles podem ter na saúde... Read more

Coaching Nutricional - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 20 minutes

Abridged: Yes

O coaching nutricional é um processo que ajuda as pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar por meio da mudança de seus hábitos alimentares. Os nutricionistas-coaches trabalham com seus clientes para entender suas necessidades e objetivos, e então desenvolvem um plano de nutrição personalizado que seja eficaz e sustentável. O... Read more

O Poder do Hábito Alimentar - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 15 minutes

Abridged: Yes

Os hábitos alimentares são padrões de comportamento que se repetem ao longo do tempo. Eles podem ser bons ou maus, e podem ter um impacto significativo na nossa saúde. Os hábitos alimentares bons podem nos ajudar a manter um peso saudável, reduzir o risco de doenças crônicas e melhorar nosso bem-estar geral. Os hábitos alimentares ruins podem... Read more

Mindset Alimentar - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 27 minutes

Abridged: Yes

Cansado de lutar contra a balança e das dietas ioiô? Descubra o poder da sua mente para conquistar uma relação saudável com a comida e finalmente alcançar seus objetivos! "Mindset Alimentar: Transforme sua Mente para Transformar sua Dieta" te guia em uma jornada de autoconhecimento e transformação, desvendando os segredos da mente por trás... Read more

Alimentação e Emoções - Abridged

By: MAX EDITORIAL

Narrated by: Antônio

Length: 1 hour 20 minutes

Abridged: Yes

Muitas pessoas recorrem à comida quando estão se sentindo tristes, com raiva ou sozinhas. Isso pode ser uma maneira de lidar com essas emoções, mas também pode levar ao ganho de peso e outros problemas de saúde. Este ebook vai mostrar como lidar com a tristeza, a raiva e a solidão sem recorrer à comida. Read more

Yoni Healing; 20 Meditation Techniques for +++ Your Tantric Love

By: tounknowndotcom

Narrated by: ishta Devata Devi (tounknown.com)

Length: 7 hours 6 minutes

Abridged: No

Welcome to 20 Yoni Healing Guided Meditation Techniques for +++ Your Tantric Love. Within this audiobook, you'll discover 20 guided meditation scripts, each lasting 15 minutes. We explore transformative unic yoni meditation techniques specially designed for understanding and developing women's love, to help you connect with your divine feminine... Read more

Der Jungbrunnen-Effekt - Abridged

By: P.A. Straubinger, Margit Fensl & Nathalie Karré

Narrated by: P.A. Straubinger

Length: 5 hours 14 minutes

Abridged: Yes

Jungbrunnen und Supermedizin Intervallfasten Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte... Read more

Extreme Weight Loss Hypnosis for Women: Self-Hypnosis, Guided Meditations & Affirmations for Powerful & Rapid Weight-Loss - Burn Fat, Change Your Habits, Overcome Emotional Eating, and More.

By: Absolute Zen

Narrated by: Absolute Zen

Length: 1 hour 41 minutes

Abridged: No

Achieve Your Dream Body With This Healthy and Sustainable Weight Loss Hypnosis!Are you tired of endless fad diets and frustrating weight loss efforts that yield little to no results?Do you want to lose weight without having to spend tons of money on expensive gym memberships?Are you ready to finally achieve your dream body?Look no... Read more

Gastric Band Hypnosis: Achieve Extreme Rapid Weight Loss by Stopping Emotional Eating, Sugar Cravings, & Food Addiction with Guided Meditation, Self-Hypnosis, and Positive Affirmations.

By: Absolute Zen

Narrated by: Absolute Zen

Length: 1 hour 37 minutes

Abridged: No

Steer Clear of Bad Eating Habits and Develop a Healthier Relationship With Food With Gastric Band Hypnosis That Will Help You Lose Weight in No Time!Are you ready to break free from the vicious cycle of yo-yo dieting and achieve rapid weight loss that lasts?You’ve just discovered a powerful and effective approach to shedding excess pounds by... Read more

Rapid Weight Loss Hypnosis for Women: Guided Meditations, Affirmations, Self-Hypnosis, and Mindfulness for Burning Fat, Overcoming Sugar Cravings, Improving Eating Habits, Gastric Band, and More.

By: Absolute Zen

Narrated by: Absolute Zen

Length: 3 hours 19 minutes

Abridged: No

Self-Hypnosis and Mindfulness Practices for Women Who Want Rapid Yet Sustainable Weight LossAre you tired of endless diets and frustrating weight loss efforts?Or, are you tired of battling emotional eating, sugar cravings, and food addiction?Unlock the incredible power of hypnosis to rewire your subconscious mind and reshape your relationship... Read more

Esoterisk yoga – lär dig yogans hemligheter

By: Shreyananda Natha

Narrated by: Mattias Långström

Length: 1 hour 30 minutes

Abridged: No

Esoterisk yoga – lär dig yogans hemlighetersexmagi, hemliga chakran och magiska mantran!
Boken beskriver Esoterisk yoga och yogans hemligheter. Läs om sexmagi, hemliga chakran och magiska mantran! Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Esoterisk yoga, yogans... Read more

Comer para vencer la depresión y la ansiedad

By: Dr. Drew Ramsey

Narrated by: Santiago Gómez

Length: 8 hours 5 minutes

Abridged: No

El doctor Drew Ramsey, especialista psiquiatría nutricional, nos propone un plan para mejorar nuestra salud mental y combatir la depresión y la ansiedad en 6 semanas. Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de... Read more

Antiestrés

By: David Gourion

Narrated by: Santiago Gómez & Simon Gómez

Length: 6 hours 29 minutes

Abridged: No

Lo que hizo Allan Carr para dejar de fumar lo hace el doctor Gourion con el estrés: un método simple y motivacional, con soluciones rápidas e infalibles para dejar de estresarse. Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica... Read more

El método Silva de control mental

By: José Silva & Philip Miele

Narrated by: Carlos Torres & Adrián Ogazón

Length: 5 hours 53 minutes

Abridged: No

«La vida que siempre habías querido, a tu alcance.»
Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente. Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida... Read more

Somos lo que comemos

By: Mónica Katz & Valeria Sol Groisman

Narrated by: María Laura Cassani

Length: 9 hours 58 minutes

Abridged: No

En esta edición décimo aniversario, revisada y actualizada, Mónica Katz y Valeria Sol Groisman nos introducen en el apasionante mundo de la alimentación y descomponen en todas sus facetas el prisma de esa actividad humana.
En esta edición aniversario, revisada y actualizada, Mónica Katz y Valeria Sol Groisman nos introducen en el apasionante... Read more

10-Minute Chair Exercises for Seniors

By: Brian Hardy

Narrated by: Sean Lester

Length: 3 hours 42 minutes

Abridged: No

Raise your energy levels, strengthen your core, and help relieve your back issues – all from the comfort of your favorite chair!**Free PDF of all workouts comes with your purchase**Are everyday tasks becoming increasingly difficult to do? Is your balance and mobility not what it used to be? Is back pain coming on more frequently? If so, you’ve... Read more

Decolonising My Body

By: Afua Hirsch

Narrated by: Afua Hirsch

Length: 5 hours 51 minutes

Abridged: No

Brought to you by Penguin.

How do we determine what is beautiful? Whose standards are we trying to meet when we spend our hard-earned money on our haircare, skincare and makeup; where do they come from, and how can we learn to undo them?

Upon getting her first tattoo at 40 years old, award-winning journalist Afua Hirsch embarked on a journey to... Read more